RUPPACTION
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- Registriert
- 24. März 2005
- Beiträge
- 3
jo gudn
am dienstag hab ich mündliche prüfung in sport ^^
mein lehrer hat mir dazu heute ne mail geschrieben
ich wollte euch einen auszug davon nicht vornenthalten und hab auch ein paar fragen dazu *de-fortis anguck* : o D
" Du solltest dich mit der Superkompensation (einschließlich ALLER Fachbegriffe wie Reizschwellengesetz, Homöostase.....) sowie den 3 grundlegenden Kraftfähigkeiten gut auskennen. Sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene...."
Also was superkompenstaion ist ist ja wohl einfach
aber die fachbegriffe bereiten mir etwas sorgen.. könntet ihr mir vielleicht ein paar fachbegriffe sagen und eventuell eine kurze erklärung hinzufügen? wäre obercool wenn das mal jemand machen könnte bin auch schon auf der suche aber auf den meisten seiten ist die superkompenstaion eher simpel erklärt sodass es jeder versteht, ohne fachbegriffe das ist mein problem
hoffe davon hat hier jemand ahnung
ach ja nochwas.. die kraftfähigkeiten... da bin ich noch auf reaktivkraft gestossen meint ihr das ist wichtig? wenn ja wie trainiert man diese UND mit wieviel wiederholungen trainiert man am besten schnellkraft!
wenn niemand davon ahnung hat ist die letzte hoffnung die bücherei
k das wars bis dann
am dienstag hab ich mündliche prüfung in sport ^^
mein lehrer hat mir dazu heute ne mail geschrieben
ich wollte euch einen auszug davon nicht vornenthalten und hab auch ein paar fragen dazu *de-fortis anguck* : o D
" Du solltest dich mit der Superkompensation (einschließlich ALLER Fachbegriffe wie Reizschwellengesetz, Homöostase.....) sowie den 3 grundlegenden Kraftfähigkeiten gut auskennen. Sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene...."
Also was superkompenstaion ist ist ja wohl einfach
aber die fachbegriffe bereiten mir etwas sorgen.. könntet ihr mir vielleicht ein paar fachbegriffe sagen und eventuell eine kurze erklärung hinzufügen? wäre obercool wenn das mal jemand machen könnte bin auch schon auf der suche aber auf den meisten seiten ist die superkompenstaion eher simpel erklärt sodass es jeder versteht, ohne fachbegriffe das ist mein problem
hoffe davon hat hier jemand ahnung
ach ja nochwas.. die kraftfähigkeiten... da bin ich noch auf reaktivkraft gestossen meint ihr das ist wichtig? wenn ja wie trainiert man diese UND mit wieviel wiederholungen trainiert man am besten schnellkraft!
wenn niemand davon ahnung hat ist die letzte hoffnung die bücherei
k das wars bis dann