The iron wheel of fortune keeps on turning

[Power Wheel]

Das ist der Punkt Eisi !

Da haben sie dich am Kanthacken

 

[ralle]

Kenne Sirko. Ist ein Kleiderschrank vor dem Herrn, allerdings weiß ich nicht, ob er noch was macht.

 

[Dicker]

Kenne Sirko. Ist ein Kleiderschrank vor dem Herrn, allerdings weiß ich nicht, ob er noch was macht.

Laut seiner Seite https://www.google.de/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=2&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwig__D6lNXWAhUlMJoKHbGlChkQFggsMAE&url=http://www.griffkraft.de/sirko_petermann.html&usg=AOvVaw028wdi07rFrNXaVfXdGiJ9
macht er die Weltmeisterschaft der WUAP in Prag mit .

 

[Dicker]

Habe mal beim UPC nachgeschaut, er startet nur im Kreuzheben equipment.
http://upc-germany.com/w0rdpress/wp...11/Meldungen-Int.-_26.9.2017-um-18.00-Uhr.pdf

 

[Volzotan]

Das ist der Punkt Eisi !
Hier die Ergebnisse von der DM 2016. Da hatte Sirko Petermann die höchste gültige Last mit 76,5 kg. Und der Sirko ist alles andere als schwach ! Wohlgemerkt, dort macht man drei Einzelversuche.
http://www.snw1887.de/ausschreibungen/Strict_2016_03_12.pdf

Krass, es gibt strict curl Meisterschaften! Wusste ich wieder noch gar nicht.. und das, obwohl ich ein paar Typen von der Ergebnis Liste sogar kenne.

 

[Eisenfresser]

Das ist der Punkt Eisi !
Hier die Ergebnisse von der DM 2016. Da hatte Sirko Petermann die höchste gültige Last mit 76,5 kg. Und der Sirko ist alles andere als schwach ! Wohlgemerkt, dort macht man drei Einzelversuche.
http://www.snw1887.de/ausschreibungen/Strict_2016_03_12.pdf

Ich kenne Strictcurls...blödsinnige Erfindung

 

[Eisenfresser]

Da haben sie dich am Kanthacken

Nö, ich schrieb ja, "allerdings nicht super strikt"...Strictcurls sind noch mal eine komplett andere Hausnummer, habe den Shit auch mal gemacht, allerdings nur im Training, wollte aber damals auch so einen Wettkampf mitmachen, aber wie gesagt, eigentlich ne blödsinnige Übung

Allerdings bin ich dahingehend eh kein Maßstab, hatte schon immer sehr starke Arme im Verhältnis zu meinem Körpergewicht und meinen sonstigen Kraftleistungen.

 

[ralle]

Kann mir unter strikt curls nichts vorstellen. Ich stelle mich halt hin und curle das Gewicht und versuche dabei so wenig wie möglich zu wackeln. Ist für mich aber nur eine weniger wichtige Nebenübung.

 

[Eisenfresser]

Kann mir unter strikt curls nichts vorstellen. Ich stelle mich halt hin und curle das Gewicht und versuche dabei so wenig wie möglich zu wackeln. Ist für mich aber nur eine weniger wichtige Nebenübung.

die wettkampfmäßigen Strictcurls waren mit den Schultern an eine Wand gelehnt, Füße zusammen und ohne Bewegung des Körpers

 

[ralle]

Ist nochmal eine andere Hausnummer!

 

[ralle]

Übrigens verwende ich zur Zeit (seit dem Wettkampf am 9.9.) keine Supplemente mehr und ernähre mich von dem was Mutters Küche hergibt. Creatin und Proteine gibts erst nächstes Jahr bei einer eventuellen Wettkampfvorbereitung wieder.
Ich will nicht das ganze Jahr über supplementieren.

 

[Power Wheel]

Übrigens verwende ich zur Zeit (seit dem Wettkampf am 9.9.) keine Supplemente mehr und ernähre mich von dem was Mutters Küche hergibt. Creatin und Proteine gibts erst nächstes Jahr bei einer eventuellen Wettkampfvorbereitung wieder.
Ich will nicht das ganze Jahr über supplementieren.

Sehr gute Einstellung, finde diesen ganzen Supplementenkonsum eh sehr fragwürdig.
Glaube das die meisten Wirksubstanzen eh nur im natürlichen Zusammenspiel mit ihren Begleitstoffen ihre Wirkung erzielen.
Siehe z.B. Vitamine, die in isolierter Form sogar starke gesundheitliche Risiken bergen. Bin mir sehr sicher, dies gilt auch für andere Substanzen.
Ich persönlich nehme aktuell nur noch gering dosiertes Fischöl.

 

[ralle]

Ich hab einen Bekannten der ist Allgemeinarzt und Bankdrücker. Er hat zu mir gemeint, ich solle nicht das ganze Jahr über Trainingssupplemente schlucken, daher mache ich das nur vor Wettkämpfen, um meine Kraft zu puschen.

 

[Power Wheel]

Ich hab einen Bekannten der ist Allgemeinarzt und Bankdrücker. Er hat zu mir gemeint, ich solle nicht das ganze Jahr über Trainingssupplemente schlucken, daher mache ich das nur vor Wettkämpfen, um meine Kraft zu puschen.

Um sich psychologisch zu puschen kann eine Supplementierung Sinn machen.

 

[Dicker]

ralle, hattest Du vom Creatin zugenommen ?

 

[ralle]

Um sich psychologisch zu puschen kann eine Supplementierung Sinn machen.

Da hast Du auch recht. Bin gespannt was ohne geht.

 

[ralle]

ralle, hattest Du vom Creatin zugenommen ?

Etwa 2 kg.

 

[ralle]

Heute macht ein Clever Fit bei uns im Kaff auf!
Mal sehen, vielleicht habe ich Zeit zur Eröffnung zu gehen.

Update: Klappt leider doch nicht, aber ein Probetraining werd ich sicher machen in den nächsten Wochen.

 

[Dicker]

Wieviel Einwohner hat das "Kaff" denn ?

 

[Burn]

Sehr gute Einstellung, finde diesen ganzen Supplementenkonsum eh sehr fragwürdig.
Glaube das die meisten Wirksubstanzen eh nur im natürlichen Zusammenspiel mit ihren Begleitstoffen ihre Wirkung erzielen.
Siehe z.B. Vitamine, die in isolierter Form sogar starke gesundheitliche Risiken bergen. Bin mir sehr sicher, dies gilt auch für andere Substanzen.
Ich persönlich nehme aktuell nur noch gering dosiertes Fischöl.

Creatin und evtl. BETA alanin ist das einzige wo eine Dauer Einnahme Sinn macht. Beta Alanin dann aber mit einer geringen Dosierung von 1,5-2,5g