Kondition aufbauen mit Ruderergometer?

[B.Schweizer]

Hallo,
ich bin neu hier im Forum und habe direkt eine Frage.
Ich bin 36 Jahre alt und habe bemerkt, dass ich zwingend was für meine Kondition tun muss.
Joggen oder Radfahren finde ich allerdings nicht so prickelnd.
Was haltet ihr denn von einer Ruderergometer, die finde ich klasse! Aber kann ich damit auch mein Ziel erreichen?

Viele Grüße

 

[Power Wheel]

Was haltet ihr denn von einer Ruderergometer, die finde ich klasse! Aber kann ich damit auch mein Ziel erreichen?

Klar warum nicht ?!

 

[sportsfreund]

Ruderergo ist super. Meiner Meinung nach sogar besser für "allgemeine Fitness"

 

[ralle]

Ich habe mir im Sommer eins gekauft. Ich nutze es allerdings zum Aufwärmen für das Hanteltraining.
Ich finds optimal, weil es vor allem die hintere Muskelkette (mein Sorgenkind) gut aufwärmt.