McBain
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Sollte man sie unbesorgt machen oder lassen?
Grund meiner Frage ist die Annahme, dass die H-LS ja eigentlich nur ein Nackendrücken Kopfüber sind?!
Und beim Extra-Training der Schultern sollte ja gerade Nackendrücken nicht die erste Wahl sein, wenn man lange schmerzfreien Spaß mit seinen Schultern haben möchte...
Grund meiner Frage ist die Annahme, dass die H-LS ja eigentlich nur ein Nackendrücken Kopfüber sind?!
Und beim Extra-Training der Schultern sollte ja gerade Nackendrücken nicht die erste Wahl sein, wenn man lange schmerzfreien Spaß mit seinen Schultern haben möchte...