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Hallo...

Dieses Thema im Forum "Neuzugänge und Vorstellung" wurde erstellt von rustinxcohle, 12. März 2016.

  1. rustinxcohle

    rustinxcohle Well-Known Member

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    Grüßt euch,

    lese schon einige Zeit mit und wollte dann doch auch mal was schreiben, vor allem da ich gerne ein Trainingslog machen würde um für mich selber alles im Blick zu halten und mir Anregung und Kritik zu holen[img4];D

    Zu mir erstmal: 27 Jahre alt, Sport regelmäßig seit nun 16 Jahren. Sport heißt in meinem Fall Laufen, Radfahren, Krafttraining. Leider mit großen Unterbrechungen durch Schule, Ausbildung, Arbeit und leider vor allem der Gesundheit. Von daher könnten meine Leistungen besser sein, aber jetzt groß rumheulen bringt ja auch nix mehr[img3]

    Einige von hier kenne ich übrigens noch von Ironsport, war dort ein paar Jahre aktiv[img17]

    In diesem Sinne[img24]
     
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  2. doc92

    doc92 Administrator Admin

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    Na dann herzlich Willkommen hier im Forum. Bin gespannt auf dein Log. Hast du dir irgendwelche Ziele gesetzt, wie Muskelaufbau oder so?
    Auf jeden Fall viel Erfolg :)
     
  3. rustinxcohle

    rustinxcohle Well-Known Member

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    Muskelaufbau wäre ein Ziel, aber nur noch an bestimmten Stellen. Im Moment arbeite ich verstärkt an oberem Trapezius und Schultern. Mit der Gesamtmasse bin ich aber zufrieden.
    Kraftausdauer ist wahrscheinlich mein absolut größter Schwachpunkt, daran möchte ich bei bestimmten Sachen auch arbeiten (Liegestütze, Klimmzüge, Kniebeugen).
     
  4. Power Wheel

    Power Wheel Well-Known Member

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    Da bin ich auch grad am basteln ;)
    Gutes Ziel !
     
  5. doc92

    doc92 Administrator Admin

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    Na dann viel Erfolg. Und immer schön Log schreiben, wie du es dir vorgenommen hast
     
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  6. rustinxcohle

    rustinxcohle Well-Known Member

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    Das verfolge ich genau[img17]

    Jepp, ich bleib dran:shappy:
     
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  7. de-fortis

    de-fortis Team Sportmedizin Admin

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    Auch von mir ein herzliches Willkommen, IS waren damals auch meine Anfänge. War User erster Stunde und freue mich wenn man noch mehr "alte Kollegen" trifft.
     
  8. rustinxcohle

    rustinxcohle Well-Known Member

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    Ja, das ist wirklich schön. Von der Stimmung her ist es hier genauso angenehm wie zu besten Ironsport-Zeiten:scool:
     
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  9. Power Wheel

    Power Wheel Well-Known Member

    Registriert seit:
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    :021:
     
  10. Jadefalke

    Jadefalke Well-Known Member

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    Beiträge:
    942
    Schließe mich da an....
     
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  11. rustinxcohle

    rustinxcohle Well-Known Member

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    Danke Jadefalke! Deine Signatur finde ich sehr sympathisch[img97]
     
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  12. Power Wheel

    Power Wheel Well-Known Member

    Registriert seit:
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    Beiträge:
    3.436
    Kenne die Ironssport Zeiten nicht, daher die Frage : was ist so schön bei uns das es dich hergezogen hat ?
     
  13. rustinxcohle

    rustinxcohle Well-Known Member

    Registriert seit:
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    männlich
    -es gibt hier Leute die richtig Ahnung haben und auch bereit sind ihrWissen zu teilen
    -wenn jmd anderer Meinung ist wird diskutiert/hinterfragt usw. anstatt gleich los zu flamen
    -freundlicher Umgangston allgemein
    -kein Möchtegern-Fitness-Youtuber gequatsche über "gains" und den krassen lifestyle[img98]
     
    Thor1984, Foxi83, doc92 und 2 anderen gefällt das.
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