- Registriert
- 19. März 2005
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Dann will ich mal den Anfang machen und mehr oder minder regelmäßig meine Essgewohnheiten bloggen. Im Normalfall schreibe ich mir öfter am Ende des Tages auf was ich verdrückte und überschlage dann grob die Kalorien um nicht zu wenig Energie zu mir genommen zu haben. Da noch einige Kg dazukommen sollen, bewege ich mich also im sehr positiven Kalorien +
Vielleicht wäre es zusätzlich praktisch wenn jeder der ein E-Log führt auch gewisse Unverträglichkeiten oder Allergien erwähnt (sofern vorhanden), dass kann evtl. ständig auftretende Fragen reduzieren. Bei mir ist es hauptsächlich Lactose, jedoch überwiegend und durch zu hohen Milchkonsum eigenverschuldet. Joghurt, Käse und Quark stellen jedoch aufgrund des eher geringen Milchzuckergehalts wenig Probleme dar. Desweiteren sollte ich als Atopiker eigentlich auf größere Mengen von Tomaten verzichten (enthalten viel Histidin), was mir nicht immer leicht fällt.
Ich werde entweder den Tag zu Beginn loggen und editierenderweise Nahrung hinzufügen, oder einen kompletten Tag auf einmal bloggen. Also los gehts.
Vielleicht wäre es zusätzlich praktisch wenn jeder der ein E-Log führt auch gewisse Unverträglichkeiten oder Allergien erwähnt (sofern vorhanden), dass kann evtl. ständig auftretende Fragen reduzieren. Bei mir ist es hauptsächlich Lactose, jedoch überwiegend und durch zu hohen Milchkonsum eigenverschuldet. Joghurt, Käse und Quark stellen jedoch aufgrund des eher geringen Milchzuckergehalts wenig Probleme dar. Desweiteren sollte ich als Atopiker eigentlich auf größere Mengen von Tomaten verzichten (enthalten viel Histidin), was mir nicht immer leicht fällt.
Ich werde entweder den Tag zu Beginn loggen und editierenderweise Nahrung hinzufügen, oder einen kompletten Tag auf einmal bloggen. Also los gehts.