AW: Expander Training Lifeline USA
ich bin auch so ein expandertyp...
ja mich gibts noch und ich arbeite weiter damit. lasse mich vom training mit dem expander nicht abbringen
was hat sich getan die letzten jahre, ich habe einen kumpel inspirieren können auch den expander zu nutzen, wir haben eine homepage und eine facebookseite und ich hab ihm auch einen aus metall gebaut.
der gedanke das bänder einen expander ersetzen können ist falsch. das merkt man dann wenn man mit hohem wiederstand arbeitet. naja, wie gesagt, das merkt man dann schon.
genau da muß ich auch nochmal darauf eingehen, wenn man hohe wiederstände zur verfügung hat, dann kann man den expander wirklich ernst nehmen als trainingsgerät.
lifeline hatte ich noch nicht in der hand. wozu auch, hab meinen selbst gebauten und noch genug federn zuhause liegen. eine is mir bis jetzt gerissen. ja, eine stahlfeder
drei jahre tägliche belastung waren wohl zu viel. man sagt die machen 10000 dehnungen mit, vermutlich bin ich weit drüber.
ich kann nur soviel sagen, die leute lachen drüber, aber wenn man das ding sieht is es nichmehr zum lachen. dann stellt sich nämlich raus, das es knallhartes trainign is. aber auf dem markt gibt es eh nurnoch massenschnick. lifeline is der mercedes unter den expandern, die man so käuflich erwerben kann, aber wie gesagt, ich kann keine aussage darüber treffen
für mehr informationen, falls es einen interessiert unsere amateurseite:
Expanderkrank - st