hallo,
ich habe jetzt bald, wie von meinem trainer gewünscht, 2 wochen ales afgeschrieben was ich gegessen habe. damit sll ichjetz (am mi) zu ihm. er will mir dann so etwas wie nen ernährngsplan und meinen split-tp erstellen.
was habe ich nun zu erwarten? ich könnte natürlich auc abwarten, denn am mi weiß ichs ja, aber es interessiert mich, wie sowas ist. wird dort alles vorgeschrieben, was man essen darf und wann? oder hat man viele freiheiten? auf das bier und den döner samstag nachts um 4 will ich nämlich nicht verzichten
wenn jemand von euch schonmal nen ernährungsplan erstellt bekommen hat, würde es mich freuen ein paar erfahrungen zu lesen.
danke ,seal.
ich habe jetzt bald, wie von meinem trainer gewünscht, 2 wochen ales afgeschrieben was ich gegessen habe. damit sll ichjetz (am mi) zu ihm. er will mir dann so etwas wie nen ernährngsplan und meinen split-tp erstellen.
was habe ich nun zu erwarten? ich könnte natürlich auc abwarten, denn am mi weiß ichs ja, aber es interessiert mich, wie sowas ist. wird dort alles vorgeschrieben, was man essen darf und wann? oder hat man viele freiheiten? auf das bier und den döner samstag nachts um 4 will ich nämlich nicht verzichten
wenn jemand von euch schonmal nen ernährungsplan erstellt bekommen hat, würde es mich freuen ein paar erfahrungen zu lesen.
danke ,seal.