theEyeoftheTiger
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- Registriert
- 3. November 2006
- Beiträge
- 24
mal ne etwas andere frage:
wie konsumiert ihr denn am liebste das besagte ei?
also ich esse am wochende gerne zum frühstück ein Bananen-haferflocken-omlette:
1 große banae
1 tasse haferflocken
4 mittlrere eier
1 päckechen vanille zucken (ich nehm einfach einen kleinen esslöffel normalen)
das ganze pürieren und in einer mit fett ausgestrichen pfanne goldgelb braten,
dann umdrehen und es ist schon fast fertig.
das gibt einem gut power, ne menge protein auch dabei!
viele grüße
wie konsumiert ihr denn am liebste das besagte ei?
also ich esse am wochende gerne zum frühstück ein Bananen-haferflocken-omlette:
1 große banae
1 tasse haferflocken
4 mittlrere eier
1 päckechen vanille zucken (ich nehm einfach einen kleinen esslöffel normalen)
das ganze pürieren und in einer mit fett ausgestrichen pfanne goldgelb braten,
dann umdrehen und es ist schon fast fertig.
das gibt einem gut power, ne menge protein auch dabei!
viele grüße