Don Octavio's road to equipped nationals

[janden]

Bist wieder fit?

 

[donoctavio]

rückfall seit gestern ....

 

[Dicker]

rückfall seit gestern ....

Dann weiterhin gute Besserung don !

 

[freddy]

Dann weiterhin gute Besserung don !

x2

 

[donoctavio]

danke ... 2017 mag mich nicht ...

 

[Dicker]

danke ... 2017 mag mich nicht ...

Ihr freundet euch doch gerade an, lieber jetzt krank als eine Woche vor der EM !

 

[donoctavio]

Ihr freundet euch doch gerade an, lieber jetzt krank als eine Woche vor der EM !

hab ich nicht mehr am schirm ...

 

[Dicker]

hab ich nicht mehr am schirm ...

Ja, habe gesehen das dein Titel geändert wurde...................dennoch sehr schade !

 

[donoctavio]

Nach 20 Tagen wieder trainiert ...

 

[Dicker]

Schön das es wieder läuft .

 

[donoctavio]

Schön das es wieder läuft .

Läuft? Ich hab grad einmal trainiert!?

 

[Dicker]

Läuft? Ich hab grad einmal trainiert!?

Ja, aber nach 20 Tagen Pause .

 

[donoctavio]

Bin am hadern ob ich jetzt am 11.3. bei unserer Landesmeisterschaft starten soll, ging mir eigentlich nur um die Teamwertung. Ohne mich wären wir keine 4 und somit auch keine Mannschaft. ... leider war aber ein weiteres Mitglied meines Teams ähnlich lang wie ich Krank auch mit Rückfällen... nach seinem ersten Training hats ihn auch gleich nochmal erwischt mit Fieber und Kopfschmerzen ... daher ist sein Start auch fraglich und meiner unnötig wenn er nicht startet...

Nach dem gestrigen Training zu urteilen wäre ein Startversuch mit 190kg in der Beuge vorstellbar und im drücken mit 165kg heben irgendwas bei 210/220 ... allerdings müsste für einen Sicheren Teamsieg jeder von uns 350 wilks machen. .. einer unsere starter ist nicht höher als 325 wilks einzuschätzen. .. einer dürfte sie sicher machen und die beiden stärksten athleten sind durch lange krankheitsbedingte Ausfälle nicht in Topform um die nötigen Pünktchen sicher zu machen. ..

 

[Dicker]

Melden !
Denn ob der andere krank ausfällt, wird sich erst kurz vor dem WK zeigen. So lange die Chance besteht, sollte sie genutzt werden !!!

 

[Mr.Wayne]

Sehe ich genauso. Melden, kämpfen 350 Punkte sind doch n klacks!

 

[donoctavio]

Sehe ich genauso. Melden, kämpfen 350 Punkte sind doch n klacks!

Aktuell nicht so klacksig ...

 

[donoctavio]

Melden !
Denn ob der andere krank ausfällt, wird sich erst kurz vor dem WK zeigen. So lange die Chance besteht, sollte sie genutzt werden !!!

Gemeldet sind wir sowieso ... weil ich den wettkampf administriere

27.02.2017

Training im Keller der JA mit Insassen daher keine videos

• pin squat 160/4, 165/4, 170/4
• Sumo deadlift 140/5, 180/3, 220/1, 240/1
• Conv. Deadlift 180/3, 190/3/3

Sollte der festlegung des erstversuches dienen bin mit 240 mehr als zufrieden besonders sumo, heben läuft trotz krankheit und davor unregelmäßigem training ziemlich gut, beugen und drücken scheiss ich mich nur an zZt.

 

[donoctavio]

01.03.2017

Training im Keller der JA mit Insassen daher keine videos

• Comp. BP 134/4, 154/1, 164/1, 174/1, 179/1 am limit
• Spoto press 119/6, 124/6/6

Diente der festlegung des erstversuches, bin mit 179kg nicht zufrieden, sollte es vermutlich aber sein wegen krankheit und davor unregelmäßigem training , jetzt fehlt nur noch das beugen ... was am freitag passieren wird...

 

[Dicker]

Du weißt doch selber, das gerade beim Bankdrücken das Ergebnis am schnellsten fällt. Dennoch bin ich bei dir ganz ruhig, weil dir die WK Bühne etwas bringen wird !

 

[donoctavio]

Ich hab schon wieder fieber, husten und schnupfen zum ersten mal ... das
ist wie verhext ...