kappa
Well-Known Member
- Registriert
- 21. Oktober 2010
- Beiträge
- 1.160
Hallo zusammen
Nach 1 Jahr aussetzen bei Bankdrücken wegen Schulterrotatoren, ständigen Übungen und Five ging es vor etwa 2 Monate wieder leicht los.
60kg, 70kg, 80kg dann wird es schwer 90kg, 100kg am Rande
Bei 105 gestern wieder Schmerzen in der Schulter ... 1 Wiederholung war zu viel
Werde in Zukunft bei 60 oder 80 bleiben...Schulter scheint komplett hinüber zu sein und das kommt nicht mehr!
Werde andere Sachen machen. Is schwer weil es war meine Haupt und Lieblingübung .... aber was solls.
Nach 1 Jahr aussetzen bei Bankdrücken wegen Schulterrotatoren, ständigen Übungen und Five ging es vor etwa 2 Monate wieder leicht los.
60kg, 70kg, 80kg dann wird es schwer 90kg, 100kg am Rande
Bei 105 gestern wieder Schmerzen in der Schulter ... 1 Wiederholung war zu viel
Werde in Zukunft bei 60 oder 80 bleiben...Schulter scheint komplett hinüber zu sein und das kommt nicht mehr!
Werde andere Sachen machen. Is schwer weil es war meine Haupt und Lieblingübung .... aber was solls.