hallo alle miteinader,
ich verfolge gespannt de-fortis livespill, dort empfiehlt er zu einem pwn cratin:
ganz einfach gefragt, warum?
Und
bringt es etwas creatin nicht als dauer supplement zu nutze und nur nach dem Training ?
gruß
ich verfolge gespannt de-fortis livespill, dort empfiehlt er zu einem pwn cratin:
ne schicke PWN (Dextrose/reife Banane + Whey + 5g Creatin)
ganz einfach gefragt, warum?
Und
bringt es etwas creatin nicht als dauer supplement zu nutze und nur nach dem Training ?
gruß