Da ich in letzter Zeit doch immer mal wieder mal verstärkt Probleme mit meinem Training und dem drumherum habe, möchte ich hier mal einen speziellen Thread eröffnen, wo jeder immer seine aktuellen bzw. akuten Probleme mitteilen kann. Eventuell hat ja sogar jemand den entscheidenden Hinweis für den Weg aus der Krise, oder man trifft einfach auf Gleichgesinnte mit Verständnis, das sonst kein Außenstehender aufbringen kann..wie auch immer, haut in die Tasten
Ich fange mal an:
ich bin in letzter Zeit total unmotiviert und trainiere max. 1-2 mal die Woche einen lockeren GK. Leider habe ich schon seit geraumer Zeit nix mehr aufgebaut, was zum Teil natürlich zum Teil am Training liegt, aber auch ernährungstechnisch hab ich u.a. auch aus Zeitmangel nicht immer die Möglichkeit meinen Bedarf zu decken. Hinzu kommen meine Knieprobleme, welche fast nur noch ein Oberkörpertraining zulassen und sich somit eine erfolgversprechende Trainingsgestaltung als sehr schwierig erweist. Alles in allem habe ich gerade das totale Loch. Am meisten ärgert mich das eingeschränkte Training mit den ausbleibenden Erflogen, weshalb ich in letzter Zeit immer wieder spekuliere mich hauptsächlich auf BWE´s mit und ohne Zusatzgewichte, sowie eventuell Boxen als reines Ausdauertraining zu konzentrieren.
So, ich hoffe ich habe euch net gelangweilt
Ich fange mal an:
ich bin in letzter Zeit total unmotiviert und trainiere max. 1-2 mal die Woche einen lockeren GK. Leider habe ich schon seit geraumer Zeit nix mehr aufgebaut, was zum Teil natürlich zum Teil am Training liegt, aber auch ernährungstechnisch hab ich u.a. auch aus Zeitmangel nicht immer die Möglichkeit meinen Bedarf zu decken. Hinzu kommen meine Knieprobleme, welche fast nur noch ein Oberkörpertraining zulassen und sich somit eine erfolgversprechende Trainingsgestaltung als sehr schwierig erweist. Alles in allem habe ich gerade das totale Loch. Am meisten ärgert mich das eingeschränkte Training mit den ausbleibenden Erflogen, weshalb ich in letzter Zeit immer wieder spekuliere mich hauptsächlich auf BWE´s mit und ohne Zusatzgewichte, sowie eventuell Boxen als reines Ausdauertraining zu konzentrieren.
So, ich hoffe ich habe euch net gelangweilt