Bauchübung mit Fussschlaufen

[BillyBob]

Hallo,

kennt ihr diese Übung wo man sich mittels spezieller Fussschlaufen mit dem Kopf nach unten an eine Klimmzugstange hängt und sich dann aufrichtet?

Ich würde gerne wissen wie man diese Übung wohl nennt und unter welchem Namen man solche Fusschlaufen kaufen kann. Google-Suche gestaltet sich hier ziemlich schwer ...

Gruß, Bill

 

[nemo]

AW: Bauchübung mit Fussschlaufen

Hi,
die Dinger heißen Gravity Boots und haben so Haken, die du in die Stange einklinkst. Die Übung sind Crunches überkopf, keine Ahnung obs da Synonyme gibt.
Zu kaufen gibts die bei Ebay und den gängigen Sportversendern, solltest eine sichere Klimmzugstange haben, damit du nicht auf den Kopf fällst.

 

[Gast]

AW: Bauchübung mit Fussschlaufen

...ist auch gut um die wirbelsäule 'aus zu hängen' !

 

[BillyBob]

AW: Bauchübung mit Fussschlaufen

Cool, danke!