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milan-mz

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AW: 2011-die PR-Jagd geht weiter... Milans Log

danke! die 160 sind nicht mehr so schnell wie die 100 oder 120 natürlich, aber ich schaffe es schon noch unten raus recht explosiv rauszukommen, auf halber strecke wird es dann leider eher schwer. in der spitze ist das aber ein gewicht, was an an den DE tagen auch mal geht. mache entweder ein festes gewicht und dann 8-10 sätze oder halt mal so ne kleine pyramide nach oben was das gewicht angeht.
 
milan-mz

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AW: 2011-die PR-Jagd geht weiter... Milans Log

so heute nochmal eine kleine gymnastik-einheit, samstag dann championscup bankdrücken in gießen. freue mich auf einige gesichter hier aus dem forum!
 
Eisenfresser

Eisenfresser

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AW: 2011-die PR-Jagd geht weiter... Milans Log

Ich drück dir die Daumen...ALLE!!!



Gruß Eisi
 
D

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AW: 2011-die PR-Jagd geht weiter... Milans Log

Ich drücke auch die Daumen. ;) Bis Samstag.
 
milan-mz

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AW: 2011-die PR-Jagd geht weiter... Milans Log

7.5.11 (Sa) Championscup Bankdrücken in Gießen

Erster Wettkampf im neuen Katana. Aufwärmen lief super bis 145kg, Opener war dann 157,5kg. Ging super easy, ebenso der 2.Versuch mit 165kg. Dann im 3.Versuch auf 172,5kg gesteigert... vor dem Versuch kam es leider zu einem Ärgerniss, weil mein Betreuer an den Sprechertisch gerufen wurde und behauptet wurde, meine Handgelenksbandagen wären illegal, da zu lang. Habe die alten vom Alideutscher und diese sind nicht mal 90cm ganz lang, 1m ist laut IPF-Richtlinien aber erlaubt. Naja trotz Ärger an den Versuch gegangen, leider knapp gescheitert, habe es nicht geschafft, konstant durchzudrücken, sicherlich auch wieder ein Problem der Schnellkraft, schade. Nichtsdestotrotz nicht unzufrieden, Tendenz zeigt nach oben. 2.Platz bei den Junioren -105kg (hatte 99,0kg beim wiegen hatte bereits was gefrühstückt) und 3.Platz relativ.

Meine Vereinskameraden Michael 170kg PR (aktive +120kg) und Mike 150kg (AK 1 -105kg). Glückwunsch und danke an diese! Insgesamt ein netter und gut organisierter Wettkampf mit einigen Forenmitgliedern vor Ort ;)

Hier das Video des Wettkampfs meines Vereins: http://www.youtube.com/watch?v=eXRQDlYsjbw
 
Eisenfresser

Eisenfresser

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AW: 2011-die PR-Jagd geht weiter... Milans Log

Gratulation!!! LÄUFT!!!:scool:




Gruß Eisi
 
Marty McFly

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AW: 2011-die PR-Jagd geht weiter... Milans Log

Schade, der 165er sah noch wirklich locker aus.
Dennoch starke Leistung!
 
D

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AW: 2011-die PR-Jagd geht weiter... Milans Log

War ein starker Wettkampf von dir. Michael war super. Schade, dass es bei Mike nicht nach Wunsch lief. Schönes Video!
 
milan-mz

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AW: 2011-die PR-Jagd geht weiter... Milans Log

ja danke, vom gefühl her sehe ich derzeit 170kg absolut drin, hätte die vllt auch im 3.versuch nehmen sollen, aber dennoch zufrieden, da wie gesagt die tendenz bergauf geht. werde mich jetzt gut auf die LM bank in rheinland-pfalz am 2.7.11 vorbereiten und dann 170+ in angriff nehmen.
 
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