Rob Robberson
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- 18. August 2020
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Ich kann leider nur 2 mal die Woche ins Studio.
Meint ihr ein Ganzkörpertraining oder ein Split Training wäre hier besser?
Ich bin fortgeschritten, seit 5 Jahren regelmäßig im Studio.
(mit einer ganz langen Pause von 1 Jahr dazwischen)
Befinde mich in einer Diät mit 2000cal pro Tag.
Meint ihr ein Ganzkörpertraining oder ein Split Training wäre hier besser?
Ich bin fortgeschritten, seit 5 Jahren regelmäßig im Studio.
(mit einer ganz langen Pause von 1 Jahr dazwischen)
Befinde mich in einer Diät mit 2000cal pro Tag.