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esssen ernährung

  1. pManuel

    Hey m/17

    Ich bin 17 Jahre alt und Trainiere schon 2 Zwei Jahren wiege derzeit saubere 80kg (1,85) Von was Ernährt ihr euch Hauptsächlich? (Ich derzeit Haferflocken & das ganz schön viel) Aber jetzt kommt bald der Winter und das heißt Zunehmen :p Was ist euer lieblingsessen um Masse aufzubauen? Mit was...
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