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Suchergebnisse

  1. O

    Wieso kann ich nicht abnehmen?

    Habt ihr zum Beispiel Vorschläge was ich dann essen könnte das Problem ist darf zuhause nicht kochen und hab nicht soviel Geld zur Verfügung weil auf eine Wohnung spare ?
  2. O

    Wieso kann ich nicht abnehmen?

    Ok danke ich bleib am Ball. Hab das halt rühre angesammelt zu viel süßes gegessen und getrunken also soll ich mir einfach Zeit lassen schauen das ich hochwertigere Produkte kaufe.
  3. O

    Wieso kann ich nicht abnehmen?

    Naja mache 4 bis 5 mal die Woche Kraftsport jeweils immer 2 Muskelgruppen. Es geht halt darum das ich schlank aussehe und ich aber am Bauch halt gerne besser definieren würde bin sonst relativ zufrieden mit meinen trainingserfolgen. Trainiere jetz zk 11 Monate.
  4. O

    Wieso kann ich nicht abnehmen?

    Achja ud das mit dem Eis ist schwer für mich ich liebe es ich könnte auf alles verzichten aber auf mein Eis nicht esse es circa 3 mal die Woche 3 kugeln.
  5. O

    Wieso kann ich nicht abnehmen?

    Danke Ray für deine Antwort ja also ich bin 17 und wiege 70 KG bin eig nicht dick aber will halt definieren ich könnte rein theoretisch jEden Tag makrelenfilets oder Hüttenkäse essen aber ich glaub dann hätte ich irgendwann einen Rückfall. Bei den Fertigmenüs schau ich halt drauf das sie nicht...
  6. O

    Wieso kann ich nicht abnehmen?

    Also ich nehme täglich höchstens 2000kcal zu mir was ja eigentlich fast zu wenig ist dazu mach ich Kraftsport.Ich mache mir meistens Fertigmenüs da ich wenig Zeit und Geld habe. Ich nehme die was höchstens 500 kalorien haben danach ein Joghurt und ein redbull das ist alles was ich esse. Dazu...
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