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Suchergebnisse

  1. S

    Gebrochener Wadenknochen - Trainingsplan

    ... und wie geht es mittlerweile? Hast Du noch Probleme mit der Verletzung?
  2. S

    Ist das wahr ??

    - Nur nicht übertreiben!!! - bei einer echten "Erkältung" kann das recht gut helfen, besonders, wenn sie ganz frisch ist! TB
  3. S

    Spondylolyse

    Der Begriff "lumbosacral" bezieht sich als Adjektiv auf die Region (also am Übergangsbereich zwischen Lendenwirbelsäule und Kreuzbein), in der Dein Problem liegt. Und "Stabilisation" ist eigentlich selbsterklärend. TB
  4. S

    Spondylolyse

    Da wäre wohl erstmal eine gezielte Krankengymnastik für Dich das Richtige - Stichwort: "Stabilisation des lumbo- sacralen Überganges" - hmm ... etwas unbefriedigend für Dich, aber ob Du damit alleine im Studio zurechtkommst, oder Deine Situation trotz aufpassen eher verschlimmerst steht sonst ja...
  5. S

    Imunsystem

    Die Schwäche des Immunsystems ist letztendlich auch ein Zeichen für Übertraining. Wie schon oben gesagt ist zumindest für den Nicht- Hochleistungsbereich weniger mehr! Dabei darf man nicht vergessen, daß die Hochleistungssportler in vielen Bereichen Profis sind, also sie "nur" Sport betreiben...
  6. S

    diverse verletzungen(handgelenk;kreuzbandriss)

    Naja, "aus Spaß an der Freude" würde ich das auch nicht empfehlen! - Also anhaltende Gesundung TB
  7. S

    diverse verletzungen(handgelenk;kreuzbandriss)

    Zum Handgelenk: - Ist es ein machanisches Problem? - Röntgen, NMR gemacht? - oder ein funktionelles Überlstung etc.? TB
  8. S

    Muskelzucken

    Welche "Hausmittelchen habt Ihr gegen das Zucken? - Natürlich außer dem oben geschilderten? ... oder stört es Euch gar nicht? TB
  9. S

    Übertraining - wie merkt Ihr das?

    Hmm, trainierst Du dann weniger, oder zwingst Du Dich dann dazu - ist der Schlaf betroffen? TB
  10. S

    Spondylolyse

    Natürlich braucht man dazu keine Chinesen - aber spannend ist doch, einige Dinge von verschiedenen Seiten betrachten zu können - und nicht zuletzt hilfreich für den Patienten. Aber, um bei dem Thema zu bleiben, kann neben einer Analyse der mechanischen Faktoren (Trainingsgestaltung...
  11. S

    Spondylolyse

    Erfreulicherweise ist sie häufig beschwerdefrei; das heißt aber nicht, daß sie - und auch andere "physiologische Normvarianten" gerade im lumbosacralen Übergang erfahrungsgemäß einen - Risikofaktor für Rückenschmerzen darstellen. - Warum das so ist, ist ein hochspannendes Thema - Daß dadurch...
  12. S

    Sport-Test - Gesundheitswert

    Von meiner Seite her "mit lupenreinem php - mit einem winzigen Schuß Java" - das ist alles! Grundsätzlich müßte es mit IE 3.x laufen. TB
  13. S

    Sport-Test - Gesundheitswert

    Der Fragebogen geht schon mit Firefox, aber das Statistiktool - geht zumindest von mir zuhause auch mit KEINEM Firefox! TB
  14. S

    Sport-Test - Gesundheitswert

    Bei mir geht das mit Firefox definitv weder unter Windows noch unter Linux - Warum hmm ... . TB
  15. S

    Sport-Test - Gesundheitswert

    Übrigens ist das neue Statistiktool fertig :D - Für alle, die bereits den Test mitgemacht haben - gedacht!!!! Über die Eingangsseite von www.Sport-Test.org verlinkt! TB
  16. S

    Gynäkomastie

    Forti hat völlig recht! Auf dem ersten Bild ist nichts typsiches zu erkennen (vielleicht ergibt sich bei genauer Untersuchung bei dem dargestellten Patienten ein diskreter Hinweis darauf - aber unter uns gesagt, das Bild ist meiner Meinung nach schlichtweg Sche...). TB
  17. S

    Spondylolyse

    Wie heißt es immer so schön: Der Krug geht solange zum Brunnen bis er bricht. In einem solchen Fall kommen die großen Schmerzen i.d.R. nicht plötzlich (wie bei einem Schienbeinbruch), sondern erst dann, wenn der statische Halteapparat, der die knöcherne Struktur der Wirbelsäule in Form hält -...
  18. S

    Übertraining - wie merkt Ihr das?

    Interessant - ist mir bei mir noch nie aufgefallen - habe auch noch nie aufgepaßt - muß ich ganz ehrlich zugeben. Hat mir auch noch nie jemand vorher geschildert!? - Bildungslücke meinerseits? - Gibt es da noch andere, die sowas bei sich bemerkt haben? TB
  19. S

    Übertraining - wie merkt Ihr das?

    Das mit den Heilstörungen ist interessant - haben das andere auch beobachtet? - Spielt sich auch eine logische Rolle, daß Schlafmangel zu Leistungsminderung führt - bevor ich in der Uni- Bibliothek als Student auf den "Begriff" Übertraining gestoßen bin, hab ich mir das auch ganz einfach so...
  20. S

    Übertraining - wie merkt Ihr das?

    Sind ja spannende Aspekte, gerade das mit der Wundheilung - ist Dir das wiederholt oder nur einmal aufgefallen? TB
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