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Suchergebnisse

  1. F

    Maschinentraining - GK Plan gesucht/bewerten

    Alter: 16 Trainingserfahrung: "9 monate" Körpergröße: 178 Körpergewicht: 69 Körperfettanteil (KFA): weiß ich nicht, aber ich bin ziemlich schlank/dünn Eigene Ziele: muskelaufbau Zeitaufwand: soviel wie es benötigt Trainingsmöglichkeiten (Studio, Hometraining, Geräte etc..): Studio...
  2. F

    GK Plan bewerten

    Hallo, Hier mal ein paar Daten zu mir: Alter: 16 Trainingserfahrung: halbes jahr mit GK-Plan, ca. 3 monate 2er split Körpergröße: 178 cm Gewicht: 68 kilo Eigene Ziele: masseaufbau möchte wieder zurück auf einen GK-Plan, da mir mehrmals gesagt wurde, dass ich damit besser fahren...
  3. F

    2er Slpit Plan bewerten

    Hallo, Hier mal ein paar Daten zu mir: Alter: 15 (bald 16) Trainingserfahrung: halbes jahr mit GK-Plan, 3 monate 2er split Körpergröße: 178 cm Gewicht: 68 kilo Eigene Ziele: masseaufbau möchte meinen 2er split Trainingsplan neumachen, da er denke ich nicht allzu sinnvoll war und ich etwas...
  4. F

    2er Slpit Plan bewerten

    Hallo liebes Forum, Hier mal ein paar Daten zu mir: Alter: 15 Trainingserfahrung: halbes jahr mit GK-Plan Körpergröße: 176 cm Gewicht: 65 kilo Eigene Ziele: zur zeit hauptsächlich masseaufbau Habe jetzt ein halbes Jahr nach einem Gk-Plan trainiert und möchte meinen Trainingsplan auf 2er Split...
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