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Suchergebnisse

  1. inde

    neues Trainingsgerät

    AW: neues Trainingsgerät das sieht tatsächlich wie TRX aus nur deutlich gÜnstiger
  2. inde

    Dips, Klimmzüge, Pistols, LS und KB

    AW: Dips, Klimmzüge, Pistols, LS und KB Warum bin ich rot eingefärbt und manche grün? Was soll das anzeigen? Auðerdem: 40kg Klimmzug taurus? I'm coming for you :D
  3. inde

    UFC schauen

    AW: UFC schauen kommt das da live und wann ist das?
  4. inde

    Support durch Thera Band

    AW: Support durch Thera Band wer nicht mindestens 150% Körpergewicht beugt, braucht keine Bänder imo
  5. inde

    Support durch Thera Band

    AW: Support durch Thera Band Man kann, aber das ist wirklich für sehr Fortgeschrittene. Ich würde empfehlen du kaufst mehr Gewichte :)
  6. inde

    Anfängertraining

    AW: Anfängertraining nönö. Sehe eigentlich nicht, wieso hier nochmal Sachen reingepasted werden sollten.
  7. inde

    Anfängertraining

    AW: Anfängertraining sieht so aus, als ob du erstmal verjagt wurdest :>
  8. inde

    Empfehlungen für gute Produkte

    AW: Empfehlungen für gute Produkte jo, ich meide Soja auch wie die Pest :)
  9. inde

    EMS - Gerätunterschiede?

    Hallo zusammen, ich spiele gerade so ein bisschen gedanklich mit dem Thema EMS (Electronic Muscle Stimulation). Das soll nun kein Thread über Sinn und Unsinn werden. http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/the_truth_about_ems beschreibt so halbwegs, was man...
  10. inde

    Dips, Klimmzüge, Pistols, LS und KB

    AW: Dips, Klimmzüge, Pistols, LS und KB Da sich noch nicht viele gefunden haben, stelle ich mal ein paar ältere, aber hoffentlich nicht zu alte Sachen rein. Das sind 3x38kg. 38kg sind das komplette Zusatzgewicht (inkl. der Ketten und dem Kettlebellgestell). Nur die Platten sind 36kg...
  11. inde

    Turnerringe sollen Studio ersetzen

    AW: Turnerringe sollen Studio ersetzen Alex's Seite kann man für Ringtraining wirklich nur empfehlen!!
  12. inde

    Dips, Klimmzüge, Pistols, LS und KB

    AW: Dips, Klimmzüge, Pistols, LS und KB das ein oder andre Ding würd ich durchaus mitmachen. Sind die Regeln denn schon klar?
  13. inde

    inde's attacking the beast

    AW: inde's attacking the beast News von mir. Mal wieder ist ein 3 Wochen Zykel zu Ende. Diesmal nicht ganz so gut wie letztes Mal. 2RM für Kettlebell Military Press ging vielleicht 1kg oder so hoch. 5BEhghZSxnM Good Morning ist so ne Sache mit der Progression find ich, weil je mehr ich drauf...
  14. inde

    Technik Squat und Deadlift

    AW: Technik Squat und Deadlift KH: Du gehst in eine tiefe Ausgangsposition, ziehst dann allerdings hoch in eine Startposition mit fast waagrechtem Rücken, aus der du dann ziehst. Kraft aus den Beinen ist dann keine mehr möglich. Siehst du, was ich meine?
  15. inde

    inde's Good Morning

    Huhu zusammen, im letzten Zykel hab ich mir Good Mornings rausgepickt. Die Übung wird bei mir relativ selten gemacht, d.h. alle paar Monate in den Zyklus rein und dann einmal pro Woche: 3x10 Wh, einmal 2x3 Wh. Konkrete Rückenprobleme sind keine bekannt und ich habe auch bei der Ausführung keine...
  16. inde

    CrossFit Meets Strongman

    AW: CrossFit Meets Strongman fährt da jmd. aus München hin?
  17. inde

    Trainingstagebuch von taurus

    AW: Trainingstagebuch von taurus viel Spaß auf der KB-Meisterschaft. Ich hab auch überlegt, aber 2. 24kg Kugel ist grad nicht drin und an dem Termin bin ich grad im Urlaub ;) Werd die KB-Geschichte im Winter wieder stärker angehen. Dann hab ich hoffentlich auch wieder etwas bessere Finanzen, hehe.
  18. inde

    [Anfänger-Guide] Was empfehle ich einem Anfänger?

    Hallo zusammen, ich werde hin und wieder gefragt, wie man denn in das Krafttraining einsteigen könnte. Alles Weitere hab ich zwar eigentlich für Jungs geschrieben, es sollte für Mädchen aber auch funktionieren. Insbesondere glaube ich, dass alle diese Programme dem (reinen) Joggen vorzuziehen...
  19. inde

    Handgelenkschmerzen / Wrist Problems bei Liegestützen - Computer Overuse

    Hallo zusammen, wenn ich grad mal nicht beim Sport bin, verbringe ich relativ viel Zeit vor dem Computer. Durchaus auch sinnvoll und notwendig und nur schwer zu reduzieren. Seit ein paar Monaten habe ich nun Probleme meine rechte Hand (mit der ich die Maus benutze) so weit abzuwinkeln, dass ich...
  20. inde

    inde's attacking the beast

    AW: inde's attacking the beast Danke euch allen :) Pistols und Klimmzüge mach ich schon sehr lange. Hab ja mit RKC-mäßigem Training angefangen vor mindestens 5 Jahren schon :) Highrep-Kettlebell und Langhantel ist erst letztes Jahr ernsthaft dazugekommen. Der Schlüssel für Pistols ist wirklich...
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