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Suchergebnisse

  1. F

    Verbesserungsvorschläge?

    AW: Verbesserungsvorschläge? ok. und könnte ich dann statt den shrugs sonst iwelche übungen machen? oder passt der trainingsplan dann so wie er ist? greetz
  2. F

    Was hört ihr beim Pumpen ?

    AW: Was hört ihr beim Pumpen ? Je härter desto besser. Hör im moment immer das Album "das Monster aus dem Schrank" von "We butter the bread with butter" (ich weiß, geiler name;D)
  3. F

    Wie verschneit ist es bei euch?

    AW: Wie verschneit ist es bei euch? Bin gestern fast nicht mehr nach Hause gekommen. War in einer discothek und auf dem nachhauseweg blieb unser Auto stecken. Bin dann mit den Traktor eines Freundes heim :sbiggrin:
  4. F

    Was zockt ihr gerade auf euren Konsolen/PC?

    AW: Was zockt ihr gerade auf euren Konsolen/PC? Ich zocke derzeit wieder Anno 1701. echter zeitfresser, macht total süchtig. und ab und zu noch call of duty modern warfare 2. einfach das beste game. Jetzt wo ich mir grade den trailer von fortis angeschaut habe werde ich mir wohl noch dragon...
  5. F

    Verbesserungsvorschläge?

    AW: Verbesserungsvorschläge? Servus! ich hab zu Hause keine Geräte außer ein Paar kurzhanteln, das ich mir vor kurzem gekauft habe. Langhanteln kommen nach sobald es mein taschengeld erlaubt. Darum kann ich keine übungen mit langhanteln oder anderen geräten machen. Gäbe es den einen besseren...
  6. F

    Verbesserungsvorschläge?

    AW: Verbesserungsvorschläge? um richtig reinzukommen? könnte ich also rein theretisch noch ein bisschen mehr machen? greetz
  7. F

    Verbesserungsvorschläge?

    Hallo! Zuerst einmal ein großes Lob an die Community hier. Hab viele Kraftsport Foren durchsucht und nichts vergleichbares gefunden. Jetzt aber zum Trainingsplan. Ich hab mich vor 3 wochen dazu entschlossen, dass ich etwas fitter werden möchte, weil ich in meinem zukünftlichen Beruf kaum zu...
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