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Suchergebnisse

  1. floW

    Masse, Kraft, Bewegung - fortis Log

    AW: de-fortis, der Wille ist stärker = > Training 2010: "flectus non fractus" auch von mir gute besserung ist echt scheiße wenns im train gut läuft und man schon wieder krank wird. dass der load zuviel ist glaub ich nicht-wenn überhaupt-was ich dem log entnehme ist der letzte satz (oder auch...
  2. floW

    FloW will GROW log

    AW: FloW will GROW log So NACHTRAG: Bin seit montag wieder fit und war dienstag und heute im train. Es ist echt unglaublich was 1 wo krankheit ausmacht vom kraftverlust her. NAch wie vor deload also: MO: bank: 95x3 lat weit: 75x3 schupresse: 85x3 ruder hammer: 120x3 dips:30x4 curl seil...
  3. floW

    WSB von airupthere

    AW: WSB von airupthere vielleicht müsstest du das volumen auf der bank etwas hochschrauben...
  4. floW

    Weiterentwicklung Training ideen

    AW: Weiterentwicklung Training ideen find ich auch brauchbar, nur muss ja auch trotzdem innerhalb des jeweiligen zyklus dann volumen und gewicht variiert werden. deswegen mag ich ja recht gern "conjungated" einen tag strength einen tag hypertrophie-der kontrast ist da und die progression...
  5. floW

    Weiterentwicklung Training ideen

    AW: Weiterentwicklung Training ideen aber es ist so,dass in einem block man nicht mit dem 4x10rpm beginnt sondern drunter oder? (wie mc2 5x5) das ist dass was ich nicht sooo mag,so lange man sich wöchentlich steigern kann soll man das auch machen-bei den blocks ist das ja nur noch eine...
  6. floW

    Trainingserlebnisse die ihr nicht braucht

    AW: Trainingserlebnisse die ihr nicht braucht krass:ssuprised:
  7. floW

    Trainingserlebnisse die ihr nicht braucht

    AW: Trainingserlebnisse die ihr nicht braucht also ich finde es nach wie vor peinlich wenn man sich keinen spotter nimmt für die bank und dann die stange auf der brust kleben bleibt. ...na ja passiert mir auch noch manchmal-bei 90-100kg tuts schon etwas weh, vorallem bin ich zu stolz dann um...
  8. floW

    Seid ihr für die Mädels attraktiv? shoulder to waist ratio

    AW: Seid ihr für die Mädels attraktiv? shoulder to waist ratio stimmt ist alles auch kulturgeprägt aber ich glaub sogar die hip to waist gilt global (bin mir aber nicht sicher) klar dass sich das schönheitsideal gewandelt hat, wurde auch mal im rahmen einer diplomarbeit gemacht anhand von...
  9. floW

    Seid ihr für die Mädels attraktiv? shoulder to waist ratio

    AW: Seid ihr für die Mädels attraktiv? shoulder to waist ratio cool. beispiel? (wer hat das geforscht?)
  10. floW

    FloW will GROW log

    AW: FloW will GROW log danke daddy- soon:shappy:
  11. floW

    Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte

    AW: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte ah fürs vorer nachher bild kriegst du von mir ein renomee pünktchen!
  12. floW

    Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte

    AW: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte das it so ein sinnloser thread aber auch ich muss dauernd reinschauen:sbiggrin: du kannst fressen taurus unglaublich.
  13. floW

    Seid ihr für die Mädels attraktiv? shoulder to waist ratio

    AW: Seid ihr für die Mädels attraktiv? shoulder to waist ratio denke dass beruht bei beiden geschlechtern auf gegenseitigkeit- und die universität leistet hier seinen beitrag.:scool: wer interessiert ist kann mal nach viren swami googlen -hat viel mit evolutionspsycho gemacht.
  14. floW

    Seid ihr für die Mädels attraktiv? shoulder to waist ratio

    AW: Seid ihr für die Mädels attraktiv? shoulder to waist ratio weise worte:scool: natürlich ist es nicht die regel aber der durchschnitt und von dem geht man bei solchen aussagen aus. mein beispiel ist ja nur auf die optik bezogen,entsprechende stör/unabhängige variablen wie gesicht...
  15. floW

    Seid ihr für die Mädels attraktiv? shoulder to waist ratio

    AW: Seid ihr für die Mädels attraktiv? shoulder to waist ratio timmt schon,aber man muss da immer unterscheiden zwischen der pop literatur (populärwissenschaftlich) und der akademischen. Wie als wenn man den supertraining von siff liest oder ne mens health ausgabe... natürlich gibt es mädels...
  16. floW

    Seid ihr für die Mädels attraktiv? shoulder to waist ratio

    AW: Seid ihr für die Mädels attraktiv? shoulder to waist ratio ups danke,andersrum natürlich;D
  17. floW

    Seid ihr für die Mädels attraktiv? shoulder to waist ratio

    Ja seas, Wers nicht weiss, ich mach ja Psychologie und habe mir als Diplomarbeitsthema "Drive for muscularity" ausgesucht, muss es noch etwas spezifizieren aber es wird gehen um die Wahrnehmung, Empfindung der Muskulösität bei Männern und FRauen-ist ne coole Sache. Wer ideen hat-nur zu! ISt...
  18. floW

    Eisi`s Log - BENCH PRESS & KETTLEBELLS

    AW: Eisenfresser`s Trainingslog schön schön. ist das nicht motörhead im hintergrund mit king of kings vom wrestler triple h=)?????? ich sehe eine intensitätsvariation auch als wichtiger an als ein ständiges übungswechseln, nur kann ja auch übertraining aufgrund montonie entstehen. deswegen...
  19. floW

    Eisi`s Log - BENCH PRESS & KETTLEBELLS

    AW: Eisenfresser`s Trainingslog du eisi, von übunsrotation hältst du ja (wie gelesen und gesehen) nicht so viel gell? alternierst du nie das bankdrücken,also griff oder schrägbank?
  20. floW

    FloW will GROW log

    AW: FloW will GROW log :scool:
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