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Suchergebnisse

  1. A

    Ausdauertraining

    AW: Ausdauertraining Ausdauertraining, eine prima Sache, mit wenig Gewicht und vielen Wiederholungen, ..ab 150 Wdh wird es dann interessant. Egal wie weh es tut, ..einfach weitermachen ! Gibt außerdem ne tolle Definition / Muskelhärte. www.körperstudio.de
  2. A

    Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte

    AW: Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte Ich bin gerade auf nem Camenbert-Trip und Bratheringe ohne Ende, alles nur um den Bauch flach zu kriegen. Ein weiterer Bestandteil meiner Nahrungskette ist Whey-Protein. Diese drei Komponenten erhalten mich zur Zeit am Leben..! www.körperstudio.de
  3. A

    Zwiegespalten: Endlich Masse- & Kraftschub, aber auch leichter Bauchansatz?

    AW: Zwiegespalten: Endlich Masse- & Kraftschub, aber auch leichter Bauchansatz? Was in der heutigen Zeit gefragt ist, sind viel mehr die athletischen, durchtrainierten Typen.. Außerdem erfordert z.B. ein flacher Bauch unheimlich viel Disziplin.. www.körperstudio.de
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