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Suchergebnisse

  1. FloPo

    Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte

    dito kein dito, aber Preiselbeeren ;D
  2. FloPo

    Der Leibgerichte Thread

    Asiatisch ist mein Favorit, alles mit Ente, Huhn, Reis, Gemüse, einfach perfekt, mindestens einmal die Woche für angenehme Preise :) oder auch die türkische Küche ist richtig gut, gefällt mir immer wenn ich im Urlaub bin - die Vielfalt ist unglaublich - darf man nicht vergleichen mit dem was...
  3. FloPo

    Muskelaufbau

    das muss kein Argument sein, kann aber! auch durch zu viel Obst, kann ganz schnell die Kalorienbilanz sehr positiv ausfallen. Besonders sollte man drauf achten, dass man von Orangensaft oder Apfelsaft besser die Finger lässt, wenn man eine negative Kalorienbilanz haben möchte. So ein Liter...
  4. FloPo

    Sünde des Tages + dessen Nährwerte

    wenn ich mal richtig reinhaue, und das ist garnicht mal so selten, kann durchaus einmal die Woche vorkommen, vor allem am Wochenende, dann kommen bestimmt 10.000 kcal und mehr in die Tagesbilanz. Woraus sich das bei mir zusammensetzen kann? Irgendwie habe ich dann zwar keinen richtigen Hunger...
  5. FloPo

    Wie oft esst Ihr pro Tag?

    also je nachdem wie lange der Arbeitstag ist bzw. ob Wochenende ist. an langen Tagen, um 7, 13 und ca. 20 Uhr an kurzen Tagen kann ich mich glücklich schätzen nochmal so um 17 Uhr was dazwischen zu schieben ;D am Wochenende querbeet je nachdem wie ich Hunger habe, können auch mal 8-10...
  6. FloPo

    "Gefährliche" Websites

    Re: "Gefährliche" Websites ebay ist tödlich, da gibt es einfach alles, und in Verbindung mit Paypal ist das garnichts für einen schlecht verdienenden Azubi ;D
  7. FloPo

    Wo setzt ihr am meißten/schnellsten Fett an?

    Bauch und Hüfte, an anderen Stellen eigentlich garnicht komischerweise. bei mir geht alles direkt, aber wirklich ALLES nur auf Bauch und Hüfte, aber haptsächlich Bauch!!! habe deswegen auch enorme Probleme bei Defis ;D
  8. FloPo

    VHS auf DVD überspielen

    ganz einfach war das bei mir ;D habe mir mal vor 2-3 Jahren beim Aldi einen DVD-Recorder gekauft - mit 160GB Festplattenspeicher zu deiner Frage: ja beim VHS überspielen musste ich das Video parallel laufen lassen - was ja klar ist, denn es wurde vom VHS-Ausgang direkt in den DVD-Player...
  9. FloPo

    Neues Studio - eher Flop als Top

    ich will nichts gesagt haben ;)
  10. FloPo

    Neues Studio - eher Flop als Top

    gibt es keine Möglichkeiten für Beinstrecker und Beinbeuger? ansonsten seh ich kein Problem, die LH für Kniebeugen zu verwenden. Oder halt mit KH. heißt "keine freie LH", dass es zwar eine LH vorhanden ist, die aber geführt ist? Wadenstrecken geht damit eigentlich ganz gut.
  11. FloPo

    Schon wieder erkältet...

    ein Raki oder Ouzo kann bei enormen Halsschmerzen Wunder wirken...!!!
  12. FloPo

    Schon wieder erkältet...

    würde erst wieder anfangen wenn der Mist komplett verschwunden ist, so eine dicke fette Erkältung ist echt nicht schön...Halskratzen ist das schlimmste dabei wie ich finde! Husten kann allerdings eine sehr abwechslungsreiche Bauchmuskelübung sein :)
  13. FloPo

    Die am meisten überschätzten Übungen?

    [img24] ja, vor allem da man mit dem Winkel variieren kann!!! ansonsten denke ich dass vor allem der Bauch vielseitig trainiert werden kann, Crunches sind mir zu "trocken", genauso wie ich finde, dass Bizeps-Curls öfters mal durch enggriffige Klimmzüge ersetzt werden können... alles eine Sache...
  14. FloPo

    Habt ihr verkürzte/verspannte Muskeln?

    besondere Probleme habe ich bei der Ischiokruralen Muskulatur, bin da schon ziemlich eingeschränkt, werde aber mal die nächsten Wochen speziell aufs Dehnen achten! ansonsten hab ich keine Probleme :)
  15. FloPo

    Gekochter Hinterschinken- super Proteinquelle

    also ich muss sagen, dass ich viel viel lieber Pute, Hähnchen esse, da es mir geschmacklich tausendmal mehr zusagt! zur Diskussion oben: ich finde es grundsätzlich falsch, Lebensmittel über einen Kamm zu scheren und pauschal zu sagen: Das hier ist gut, das hier schlecht. Alles hat so seine Vor-...
  16. FloPo

    Top/Flop des Tages

    Topsens: heute Mittag war frei, Mittagsschläfchen sind das beste, lecker Schnitzel gegessen!!! Flopsens: ich hab 7 von 7 Spielen bei bwin Champions League richtig, leider konnte ich kein Geld mehr rechtzeitig aufs Konto einzahlen, sodass mir leider um die 800 € durch die Lappen gegangen sind :(
  17. FloPo

    Assoziationskette I

    Re: Assoziationskette, los gehts! Knut
  18. FloPo

    Zivi VS. BW

    so ich zügel mal nach :) ganz kurz: Zivi im Kindergarten, superlustig, superanstrengend manchmal, wilde Kinder, schlechtes Essen, riesengroße Verantwortung, viel eigenständiges Handeln, genau das was ich wollte ... gute Wahl und kann ich nur weiterempfehlen, auch wenn es mit 9 Frauen und 90...
  19. FloPo

    Legt euren Kopf auf die Tastatur und rollt ihn hin und her

    will auch mal... ewr4ft5uh7jz6rg4ft5g5uh7z6
  20. FloPo

    Wo sollte man im Leben mal gewesen sein?

    ja Vali gerne gerne, das merke ich mir! :) ich komme darauf zurück, dann irgendwann mal wenns soweit ist... :)
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