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Suchergebnisse

  1. milfred

    Mils Olyliftting 2015 - Goal to 100 / 125

    Donnerstag 26.11.15 Reißen 68/3 - 73/2 - 78/2 - 83/1/2 - 87/1 - 90xx Die 87 waren so schön dann bei 90 nur noch Zugversuche, aaargh. ich kotze... Zug eng 105/3/2 - 113/3/2 - 120/2/2 Kniebeuge hinten 105/4 - 120/3 - 130/3 - 140/3 - 150/3 - 125/4 nach Ewigkeiten mal wieder nen 3er mit 150...
  2. milfred

    Mils Olyliftting 2015 - Goal to 100 / 125

    Mittwoch 25.11.15 Stoßen 75/2 - 85/2 - 95/2 - 103/1/2 - 108xx - 90/2 - 100/1 Bei den 108 ist es mir nach dem Umsatz schwarz vor Augen geworden, deswegen ohne Ausstoß. Zweiter Versuch war nur noch Zugversuch, Kopfsache. Die zwei nachbrenner waren ja gut. Standreißen 65/3/2 - 70/2/2 - 74/2/2 -...
  3. milfred

    Mils Olyliftting 2015 - Goal to 100 / 125

    Montag 23.11.15 Reißen 63/3 - 68/3 - 73/3 - 78/2/2 - 82/2/2 technisch schön, kein Fehlversuch Ausstoßen 75/3 - 85/3 - 90/2 - 97/2 - 102/1/2 - 107/1/2 - 100/2 leider ein Fehlversuch, hat man das Stoßen vom Vortag noch gemerkt. Ansonsten aber saubere Versuche Zug eng 103/3/2 - 110/3/2 - 117/2/2...
  4. milfred

    Mils Olyliftting 2015 - Goal to 100 / 125

    Freitag 20.11.15 Reißen 68/3 - 73/2/2 - 77/2 - 80/2 - 83/2 - 85/1 - 90 2x weg Hatte mich stark gefühlt, erster 90 ganz knapp vorne runter, dann nur noch Zugversuch Zug eng bis 117/2/2 + Lastheben 135/3/2 Kniebeuge vorn 105/4 - 110/4 - 115/3 - 120/3 - 125/2 Kraftdrücken 48/5 - 53/4 - 55/3 -...
  5. milfred

    130 Reißen / 160 Stoßen - Magnetos Log

    Mitte Unterschenkel? Das ist doch normal vom Boden weg?o_O
  6. milfred

    Mils Olyliftting 2015 - Goal to 100 / 125

    Mittwoch 18.11.15 Ausstoßen 70/4 - 80/3/2 - 90/2/2 - 95/2 - 100/2 - 105/2 - 110/1 easy Umgruppieren breit 50/3/2 - 55/3/2 - 60/2 - 65/2 sehr schnell :) Zug breit 85/3/2 - 90/3/2 - 95/2/2 + Übg 15: 105/3/2 Kniebeuge hinten 105/4 - 115/4 - 125/3 - 130/3 - 120/4
  7. milfred

    Mils Olyliftting 2015 - Goal to 100 / 125

    Gestern war ich endlich wieder fit und bin wieder easy in's Training eingestiegen, fühlt gut! Tags zuvor hab ich leichtes Gepumpe gemacht: Klimmzüge, enges Bankdrücken, Good Mornings, Flies vorgebeugt und Bauch Montag 16.11.15 Reißen 65/3 - 72/2/2 - 77/2/ - 80/2 - 83/2 wär wohl auch noch mehr...
  8. milfred

    Mils Olyliftting 2015 - Goal to 100 / 125

    Mittwoch 11.11.15 Stoßen 70/3 - 80/2/2 - 87/2/2 - 92/2/2 - 97/2 Zug breit 82/4/2 - 87/3/2 - 92/3/2 Kniebeuge hinten 100/5 - 110/4/2 - 120/4 - 125/3/2 Bankziehen 4x8 75 kg Irgendwas stimmt momentan echt nicht. Ich bin so schwach und heut früh nach dem schlafen irgendwie zittrig...
  9. milfred

    Mils Olyliftting 2015 - Goal to 100 / 125

    Das ist natürlich blöd, aber uns trifft das auch immer. Wir bauen halt am Tag zuvor auf und Abbau geht dann auch immer ganz fix wenn alle mithelfen. Montag 9.11.15 Nur leichtes Training gestern. Wichtig ist jetzt wieder richtig fit zu werden, damit unser Wettkampf gegen den Hauptkonkurrenten um...
  10. milfred

    Mils Olyliftting 2015 - Goal to 100 / 125

    Gestern einen der schlechtesten Wettkämpfe seit langer Zeit erwischt. Krankheit, und die Tatsache dass es mir die letzten Tage nicht gut ging haben ihren Tribut eingefordert, Körpergewicht bei 75,6. Deswegen mit sehr geringen Lasten eingestiegen. Schließlich nur 43 Relativ. Ich frag mich warum...
  11. milfred

    Mils Olyliftting 2015 - Goal to 100 / 125

    Mittwoch 4.11.15 Stoßen 80/2 - 88/2 - 95/2 - 102/1/2 - 107/1/2 - 97/2 Ätzend schwer, vor allem der Umsatz. Einmal die 102 nicht ausgestoßen weil mit der Hüfte aus der Last raus gegangen. Der 2. 107 war ziemlich wackelig. Argh. Was war da los gestern? Vielleicht wegen der Nacht zuvor, war...
  12. milfred

    Gewichtheben und mehr...

    Extrem schnelle Körpersenkung unter die Hantel. Kaum auszudenken was er mit "optimierter" Technik machen könnte. Vielleicht täusch ich mich auch und seine Hebeart ist für ihn optimal?! Wer weiß...
  13. milfred

    Gewichtheben und mehr...

    Wenn ich dieses Video seh zieht's mir immer sofort alles zusammen, ei ei ei... Könnte man nach der Slowmo aber auch ungültig geben wegen Stop im Zug.
  14. milfred

    Mils Olyliftting 2015 - Goal to 100 / 125

    Montag 2.11.15 Reißen 72/2/2 - 77/2/2 - 82/2 - 85/1/2 - 88/1 - 83/2 - 78/2 Standumsetzen + Ausstoßen 75/3/2 - 80/3/2 - 85/2/3 Zug eng 105/3/2 - 115/2/2 - 122/2/2 Klimmzüge +5kg breiter OG 10, 7, 5, 5
  15. milfred

    Mils Olyliftting 2015 - Goal to 100 / 125

    Gestern Training im Schnelldurchlauf, 1h 20mins weil der Verein eigentlich nicht auf hatte und n Kollege zwar aufgesperrt hat aber nicht viel Zeit hatte... Sonntag, 1.11.15 Stoßen 75/2/2 - 85/2/2 - 93/2 - 100/1/2 - 105/1 - 90/2 läuft Zug breit 83/3/2 - 88/3/2 - 93/2/2 Kniebeuge vorn 95/4 -...
  16. milfred

    Mils Olyliftting 2015 - Goal to 100 / 125

    Merci! Schweres Training am Mitwoch hab ich dann gestern schon gespürt, vor allem das Reißen war ganz schön zäh. Donnerstag 29.10.15 Reißen 65/2 - 73/2 - 78/2 - 82/1/2 - 85/1 - 75/2 - 70/2 Zug eng 100/3/2 - 110/3/2 - 120/2/2 Kniebeuge hinten 100/4 - 115/4 - 125/3 - 130/3 - 135/4 - 110/4...
  17. milfred

    Mils Olyliftting 2015 - Goal to 100 / 125

    Mittwoch 28.10.15 Umsetzen 75/3 - 85/3 - 90/2 - 95/2 - 100/2 - 105/1 - 110/1 - 115/1 - 90/2 Hat gut getan mal wieder richtig schwer umzusetzen. Die 115 haben mich aber gnadenlos in die Hocke genagelt, aufstehen war aber trotzdem nicht so schwer. Reißen aus dem Hang kurz unterhalb der Knie, mit...
  18. milfred

    Gewichtheben und mehr...

    WTF o_O. Mehr hab ich dazu nicht zu sagen :cool:
  19. milfred

    Mils Olyliftting 2015 - Goal to 100 / 125

    Montag 26.10.15 Reißen 63/3 - 70/2/2 - 75/2/2 - 80/1/2 - 73/2 super easy und stabil Ausstoßen 75/3 - 80/3 - 85/2/2 - 90/2/2 - 95/2 - 100/2 sehr schön Zug eng 95/4/2 - 105/3/2 - 110/3 - 115/3 Kniebeuge vorn 80/5 - 90/4/2 - 100/4 - 110/3/2 immer noch recht schwer Langes Training gestern, fast...
  20. milfred

    Mils Olyliftting 2015 - Goal to 100 / 125

    Freitag 23.10.15 Stoßen 70/3 - 80/2/2 - 87/2/2 - 92/2 - 97/2 Umgruppieren breit 45/3/2 - 50/3/2 - 55/3 - 60/3 Zug breit 75/4/2 - 80/3/2 - 85/3/2 Klimmzüge +5kg 7, 5, 5, 5
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