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Suchergebnisse

  1. MitchBuchannon

    Ernährung komplett umstellen

    AW: Ernährung komplett umstellen @ hd: Das ist mir bewusst. Aber irgendeinen Fisch muss man ja essen... Überfisch wird zur Zeit doch eh alles... schon traurig aber deswegen werde ich doch nicht weniger Fisch essen.
  2. MitchBuchannon

    Ernährung komplett umstellen

    AW: Ernährung komplett umstellen Hi nurby, finde ich gut, dass du meinen Post so aufgenommen hast, wie er gemeint war. Wenn du dir darüber bewusst bist was die Auslöser dafür sind, dass du deine Ernährung umstellen willst und wie sich das konkret umsetzen wird, dann bist du auf jeden Fall...
  3. MitchBuchannon

    Ernährung komplett umstellen

    AW: Ernährung komplett umstellen Hi nurby, ich fühle mich hier etwas in meinen Pflichten als angehender Psychologe berufen, wenn ich mir durchlese was du so schreibst. Und zwar bin ich der Meinung, dass du dir bestimmte Punkte zuvor bewusst machen musst: 1. Zwänge: radikale...
  4. MitchBuchannon

    Dr Frottee's Selbstversuche

    AW: Dr Frottee's Selbstversuche Im nochmaligen lesen finde ich jetzt besonders deine Datenanalyse interessant, da man hier mal schönes Beispiel für die Anwendung von Regression sieht. Das hilft mir grad ziemlich, weil wir auch gerade einen Psychologietest mit Hilfe von Regression auswerten...
  5. MitchBuchannon

    Der grosse Musikvideothread

    AW: Der grosse Musikvideothread - was zum lachen: http://www.youtube.com/watch?v=XFmQAQ9EDeM - einfach nur geile musik: http://www.youtube.com/watch?v=EMz0mkfPCjY - und etwas old school rythm and blues: http://www.youtube.com/watch?v=o3dbisQLB_A Mal etwas anderes ;) @ nachdenklicher: thx...
  6. MitchBuchannon

    "kochbuch für arme"

    AW: "kochbuch für arme" @ Sportsfreund und Matten: Deswegen habe ich extra erwähnt, dass es sich um ein finanzierbares System handeln muss. In der UK klappt es doch und hier studieren auch einfach mal wesentlich mehr Leute. Alleine in London gibt es mindestens 10 Unis. Ich als Berliner habe...
  7. MitchBuchannon

    "kochbuch für arme"

    AW: "kochbuch für arme" Du verschweigst allerdings, dass du Vegetarier bist und somit viel Geld einsparst was Fleisch, Fisch und Wurst angeht. Klar geht dafür einiges halt wieder für Bio-Essen drauf, aber ich denke, dass so etwas genau ein Knackpunkt ist. Bei zu vielen Familien ist ein Essen...
  8. MitchBuchannon

    Welche Sportart außer BB/Kraftsport würdet ihr wählen?

    AW: Welche Sportart außer BB/Kraftsport würdet ihr wählen? Oh ich würde mich, angenommen ich wäre nochmals 12 und müsste mich für nen Sport entscheiden, bestimmt wieder für Basketball oder Handball entscheiden. Was mich auch reizen würde wäre Tennis und wenn ich in den USA leben würde bestimmt...
  9. MitchBuchannon

    Mit welchem Supplement fängt man an?

    AW: Mit welchem Supplement fängt man an? Danke Fortis! Mir geht's ja nun wahrlich nicht ums Recht haben, sondern darum etwas dazu zu lernen und evtl. sogar noch etwas Geld sparen zu können. Meinst du, dass Aminos denn so viel günstiger sind als Whey?
  10. MitchBuchannon

    Mit welchem Supplement fängt man an?

    AW: Mit welchem Supplement fängt man an? Ich bin noch mit dem Argument "aufgewachsen", dass vereinfacht gesagt die Kohlehydrate in Form von Blutzucker auf dem Weg zu den Glykogenspeichern in den Muskeln (natürlich ist der Hauptspeicher in der Leber) die Proteine mitnehmen und diese dadurch...
  11. MitchBuchannon

    Mit welchem Supplement fängt man an?

    AW: Mit welchem Supplement fängt man an? Hi fortis, ich kann in deinem verlinkten Post leider keine Begründung sehen, warum die BCAAs nützlich sein sollen, wenn Proteine aber direkt nach der Belastung zur Energiegewinnung herangezogen werden sollen. Ich teile auf jeden Fall die Ansicht, dass...
  12. MitchBuchannon

    Mit welchem Supplement fängt man an?

    AW: Mit welchem Supplement fängt man an? Hallo Whippersnapper, Nur um dir eine alternative Denkmöglichkeit zu bieten: Nur weil du stagnierst, musst es nicht heißen, dass du zu wenig und zu lasch trainierst. Eskönnte auch sein, dass du für den Fortschritt deines Körpers einfach zu intensiv...
  13. MitchBuchannon

    Italienisches Gemüse auf Basmatireis mit Hühnerbrust

    Italienisches Gemüse auf Basmatireis mit Hühnerbrust Dieses Rezept ist entstanden, weil es mich angeödet hat immer wieder die langweilig schmeckende und zugegeben nicht sehr nährreiche Bodybuildermahlzeit Fisch oder Hühnerbrust mit Reis zu essen, nur weil es so unkompliziert ist und schnell...
  14. MitchBuchannon

    Mitch's "Rezept der Woche" Sammlung

    AW: Mitch's "Rezept der Woche" Sammlung So jetzt ist für jedes Rezept ein eigenes Thema angelegt. Ich denke dieses kann dann gelöscht werden. Trotzdem vielen Dank schonmal für den Kommentar Limes. Mir zumindest schmeckt es immer wieder gut!
  15. MitchBuchannon

    Fisch Caprese

    Fisch Caprese Dieses Rezept habe ich neulich erst ausprobiert und war sehr begeistert. Es eignet sich hervorragend für ein abendliches Gericht an einem Trainingstag, wo die PWN nicht warm war (meine bestand in letzter Zeit aus 2 Brötchen belegt mit Wurst, dazu 200g Magerquark und ein...
  16. MitchBuchannon

    Gelbes Fischcurry mit Kokosmilch und Avocado

    Gelbes Fischcurry mit Kokosmilch und Avocado - genügend Jasminreis - genügend Fischfilet - Sorte nach belieben (ich habe Lachs genommen) - Kokosmilch - etwas gelbe Currypaste - 1 Brokkoli - 1 Tomate - (Thai)Basilikum - Frühlingszwiebeln - 1 Avocado - etwas Zitronensaft u. etwas Sojasoße -...
  17. MitchBuchannon

    Spaghetti al spinaci

    Spaghetti al Spinaci Man nehme: - 250-300g Spaghetti - etwas natives Ölivenöl - etwas des Spaghetti-Kochwassers - TK-Rahmspinat des Jahres von Iglo (hat italienische Käuter und getrocknete Tomaten mit drin) - je nach Gusto auch etwas Knoblauch und/oder Zwiebeln - Creme fresh o...
  18. MitchBuchannon

    Magerquark Smoothie

    Magerquark Smoothie Ich habe neulich ne tolle weitere Variante meines geliebten Magerquarks entdeckt. Im Sommer kann man den ja sowieso wunderbar mit allen möglichen Frühchten oder Beeren kombinieren, aber weil wir auch relativ viel Saft da hatten bin ich auf die Idee eines...
  19. MitchBuchannon

    Trainingsplan eXtrEmLeY

    AW: Trainingsplan eXtrEmLeY Was die Schulterübung angeht, habe ich bewusst nicht gesagt "Nimm doch das Frontheben raus", sondern gefragt, ob du es brauchst. Ich denke, dass gerade bei der Übung für den mittleren Teil der Delts jeder eine andere Übung bevorzugt. Manche fahren vollkommen gut ohne...
  20. MitchBuchannon

    Mitch's "Rezept der Woche" Sammlung

    AW: Mitch's "Rezept der Woche" Sammlung Sollte kein Problem sein.
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