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Suchergebnisse

  1. Shoros

    abartige schmerzen nach dem train.. was machen?

    Hallo zusammen Melde mich zurück...naja kennt mich wahrscheinlich keiner mehr ;) Hatte eine "Trainingsphase" vor ca. 1 Jahr und vor 2 Jahren, danach jedoch aufgehört. Nun habe ich allerdings endlich wieder angefangen und hoffe dass ichs diesmal wieder länger durchziehen kann. Bin per Zufall...
  2. Shoros

    Wer trainiert zurzeit regelmäßig und plangebunden?

    Re: Wer trainiert zurzeit regelmäßig und plangebun Hab auch seit längerem aufgehört zu trainieren...einfach die Lust vergangen... Hab nun aber wieder angefangen, einfach auch nach Lust und Laune...wenn ich Bock hab, mach ich was, wenn nicht eben nicht. Auf Ernährung guck ich eigentlich auch...
  3. Shoros

    ungleicher Bizeps

    Weiss nicht ob ich das "Alltagsverhalten" jetzt falsch verstanden habe, aber denke fast jeder hat einen schwachen und einen starken Arm, sofern er nicht schon beide regelmässig trainiert... Also bei mir war und ist das auch so...hat sich zwar jetzt ziemlich ausgeglichen vom Aussehen her, aber...
  4. Shoros

    Thug workout

    Guck dir mal nen richtiges Breakdance-Video an...wenn sie auf einem Arm rumhüpfen oder was weiss ich (kenn da auch nich soo viele ^^) Aber Kraft brauchts garantiert "bisschen" :P Edit: Grad irgendeins auf Googlevideos geschnappt...
  5. Shoros

    Protein Einnahme

    Gut stimmt - wir haben auch 2 verschiedene Esslöffel..beim andern hat sicher das Doppelte Platz..ich nehm halt immer den kleineren... Naja wie gesagt - mach dir halt die Mühe und wäge es 1x ab und merk dir wieviele Löffel das in etwa sind, dann machste dir keine Gedanken mehr :)
  6. Shoros

    WM-Wettbewerb

    Dito ;P
  7. Shoros

    Protein Einnahme

    Bitte? 1 EL soll 30g sein? Ich nehm immer 3 gehäufte Esslöffel - so stehts auch auf der Packung. Ausserdem hält die Dose für ca. 1ne Woche und wiegt 250g - stimmt also in etwa :) Kannst ja mal 1x das Ganze wiegen und gucken wie du auf ca. 30g kommst. Hab halt nich so ne genaue Waage zu...
  8. Shoros

    Videolinks

    http://video.google.com/videoplay?docid=2278829415239643675&q=Andy+Hug Best video evah ! ;) PS: Quali ist leider bisschen kacke..weiss nimmer woher ich die gute Version herhab :/
  9. Shoros

    Sorgenthread

    Es hat keinen Sinn, Sorgen in Alkohol ertränken zu wollen, denn Sorgen sind gute Schwimmer. Musste sein.
  10. Shoros

    Thug workout

    Die haben ihre Muskeln 100%ig nicht durch solche Übungen aufgebaut. Seht euch mal die Titten vom ersten an, die bekommt man nicht durch einige Liegestützen... Evt. sinds einfach nur Knastbrüder die nichts anders zu tun hatten :P
  11. Shoros

    Die anabolika Reportage

    Der eine der im selben Raum "trainiert", wie der mit Haarausfall ist auch lustig. 0 Muskeln und nimmt Anabolika. Trainieren tut er auch wien Vollidiot mit 10 Gramm oderso, gaanz logga.... :-/ Edit: Achja, der auf Bild 3 [smiley=biggrin.gif]
  12. Shoros

    WM Only 4 Men

    Elin Nordegren, Schweden, dicht gefolgt von der aus der Ukraine :>
  13. Shoros

    Die anabolika Reportage

    Naja, die Jungen scheinen sich ja über die Nebenwirkungen grösstenteils bewusst zu sein. Haarausfall, Schlafstörungen, Akne usw.... "das ist halt der Preis, den man dafür bezahlen muss - was solls." Finds echt nurnoch lächerlich...
  14. Shoros

    Heuschnupfen

    @Tox Nasenprobleme hab ich nicht..naja klar, Schnupfen usw. (wies ja der Heuschnupfen halt so an sich hat) - aber der ist mir egal..muss ich halt paarmal Nase schnäuzen. Probleme sind vor allem die Augen. War heute wiedermal extrem..zudem kommen noch Linsen hinzu...und ich hatte diese auch schon...
  15. Shoros

    Heuschnupfen

    Frage ist eigentlich klar ;) Ich persönlich leide immer mehr darunter. Vor ein paar Jahren hatte ich noch kaum, bzw. gar keinen. Jetzt ist er schon sehr stark (nehme regelmässig Tabletten/Augentropfen). Sehr wahrscheinlich bin ich gegen Gräser allergisch (und die kann man relativ schlecht...
  16. Shoros

    nen schönen Männertag

    Wolken machen etwas auf...bin optimistisch :D Danke ;P
  17. Shoros

    Thug workout

    Re: Tugh workout Also ich find das 2. Video am beeindruckendsten...wo er längs der Stange sich irgendwie diagonal hinauf zieht.. O.o
  18. Shoros

    nen schönen Männertag

    Naja, Spycherfest - falls du es kennst. In Nussbaumen. Aber naja, richtig witzig ists nur bei schönem Wetter. Hoffe bessert noch bisschen...der Wettervorhersage kann man ja seit ein paar Monaten eh nimmer Glauben schenken, in 3 von 4 Fällen liegen sie komplett falsch :>
  19. Shoros

    nen schönen Männertag

    Bei mir ebenfalls nicht :P Unfair sowas... Naja, Wetter will nicht so richtig...wenns noch bisl besser wird oder zumindest so bleibt gehts aber noch ab zum Dorffest am Abend ;)
  20. Shoros

    Wo habt ihr gerade Muskelkater?

    Nacken, Schultern, Trizeps Hinzu kommt, dass ich beim linken Arm an der Schulter impfen musste - ist auch nicht grad förderlich [smiley=biggrin.gif]
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