• Zahlreiche Trainingspläne, Rezepte, Videoanalysen und über 500 verschiedene Trainings- sowie Ernährungstagebücher erwarten Dich im Muscle Corps Forum.

    ✓ Fundiertes & praxisbezogenes Wissen
    ✓ Experten mit langjähriger Erfahrung
    ✓ 100% Natural Bodybuilding

    Ausgebildete Trainer, Physiotherapeuten, Mediziner und Wettkampfathleten beraten Dich gerne.
    Sei auch Du dabei!

Suchergebnisse

  1. N

    4 Videos zum Download

    danke schön ;D
  2. N

    4 Videos zum Download

    Servus, nochmal alles gute zu Ostern ;) Hab mal auf meiner Hompage www.bodybuilding-wagner.de 4 Videos zum Download gestellt.. Würd mich freuen wenn ihr euch die herunterladet ;)
  3. N

    Cebit 2006

    ich bin morgen da ;) also dienstag 14.03.
  4. N

    Reportage Synthol (video)

    heute abend wahrscheinlich..
  5. N

    Reportage Synthol (video)

    Hab ja weggemacht ;D
  6. N

    Reportage Synthol (video)

    aber er soll das denn melden? ;)
  7. N

    Reportage Synthol (video)

    Nachdem in letzter Zeit hier im Forum viel über Synthol diskutiert worden ist, habe ich nun auf meiner homepage http://www.bodybuilding-wagner.de eine Reportage darüber zum Download freigegeben.
  8. N

    Pyramide

    @fitman was genau willst du denn wissen? les ma hier: http://www.bodybuilding-wagner.de/bodybuilding/index.php?inhalt=training/trainingssysteme/pyramide.php
  9. N

    Euer Wunsch KFA

    ich hätte gerne mal einen kfa von 7-8%. einfach um mal zu sehen wie ich dann aussehe... auf dauer gesehen hätte ich gerne einen von 10%
  10. N

    Ernährung Bei Definition

    wenn er reis und kartoffeln mit in die diät einbindet, dann kann er ja fast nichts weiteres mehr essen... reis hat ja bekanntlich massig an kh und Kalorien.. so etwas würde ich nur an trainingstagen zu mir nehmen.. quark auch nicht unbedingt, da quark wie ein stein im magen liegt und nur...
  11. N

    Ernährung Bei Definition

    also ich kann da nur icedieler zustimmen... hatte die anabole bzw low carb diät 16 wochen lang gemacht gehabt und irgendwann haste keine bock mehr fett mit fett und nochmals fett :D ich steh da auch lieber auf trennkost, der körper ist eh nicht dafür konzipiert, dass er viele verschiedene...
  12. N

    Wieviele Klimmzüge/Liegestützen schafft ihr?

    also klimmzüge breit schaff ich 20 klimmzüge eng schaff ich so 40 ich hör dann meistens aber wieder viel früher auf... (macht ja dann auch irgendwann keinen spaß mehr) bei liegestütze gehen i.d.r 60, aber hier ist ja auch wieder bei der durchführung zu unterscheiden. beispiel ganz tiefe...
  13. N

    Thread der Umfänge, Maße und Gewichte

    seit doch net so kleinlich.. ::) wichtig ist, dass ihr in regelmäßigen zeitabständen den umfang misst.. desweiteren sind isolations- und teilübungen sehr zu empfehlen..
  14. N

    Thread der Umfänge, Maße und Gewichte

    ne lach dich nicht aus, sondern nur an :D nich böse gemeint, hatte auch länger das problem, dann habe ich den bizeps 2 mal die woche intensiv beantsprucht und dann gings gut.. enge klimmzüge ham mir auch sehr gut geholfen..
  15. N

    Thread der Umfänge, Maße und Gewichte

    geil... ;D wie lang trainierst du schon?
  16. N

    Euer Handy...

    ich hab des Nokia N70 und bin damit sehr zufrieden...
  17. N

    Euer erstes Mal

    oh je ;D
  18. N

    Proble beim Abspielen von Filmen

    ja lad einfach mal nen aktuellen treiber für deine karte aus dem internet...
  19. N

    Meinung zu "krassem" Bodybuilding

    arrogant nicht, nur frech :D .. jedem dem seine..
  20. N

    Meinung zu "krassem" Bodybuilding

    ganz meine meinung! wenn ich auf meisterschaft bin, will ich mit offenen mund da sitzen und sagen: "damn fucking shit" schau dir den mal an, was für muskeln!! was für hartes, langes intensives trainining und harte und lange diät dahinter steckt... ich will keine 90 kilo lämmchen auf der bühne...
Oben