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Suchergebnisse

  1. L

    Thread der Umfänge, Maße und Gewichte

    Oa 42 Oberschenkel 66 Wade ca. 45 Brust so 110 mehr weiss ich nicht auswendig
  2. L

    Kultige Fitness-Besucher

    Da gibts bei uns so nen seltsamen, der kommt nur 1 mal pro Woche ins Training ;D ;D Ich denke ER weiss wer gemeint ist ;D ;) Aber ich geh jetzt meistens in ein anderes Studio... Da hab ich noch keine seltsamen gesehen...
  3. L

    Gewichte bei Dips

    Also bei uns gibts nen Gürtel. Im Studio wo ich früher gepumpt habe gabs keinen mehr nachdem er kaputt gegangen war... Ich mach mom. 35 Kilo zusatzgewicht... Jedenfalls letzten Freitag wars so...
  4. L

    Woher kommt ihr eigentlich alle??

    hey ihr die in der nähe von zürich wohnt, wo wohnt ihr? tox dich frage ich nicht ;D ;) ich auch bei zürich
  5. L

    Ziel bzw. Sinn eures Trainings

    Also im Moment bin ich am Defi verbessern mit Cardio und dazu hartes Train mischung aus PL und BB ;) Hab im moment so ca. 40.5 Armumfang und 76-77 kg bei 170....(das tönt ja übel, aber leider nein :P) Also mir gehts um Kraftaufbau bei den 3 Grundübungen und Körper verbessern 8)
  6. L

    Wie war euer Training ?

    Yes, die Welt ist klein ;D War auch überrascht ;D p.s. multipresse kniebeugen sucks 8)
  7. L

    Der AdonisKomplex

    Also ich hab den Adonis KOMplex aufs übelste. Das ist echt krank. Manchmal frage ich mich ob ich nicht ganz mit BB aufhören soll, dann würde ich mich besser fühlen
  8. L

    Wie war euer Training ?

    Pass nur auf wenn du auf die Toilette trinken gehst ;D ;D ;D nur spass ;D
  9. L

    Wie war euer Training ?

    Also ich hab heute Tox kennengelernt, war seltsames training heute ;D
  10. L

    Wie habt ihr angefangen? Genetik und Co.

    Also ich hab als Specki angefangen... dann abgenommen und wieder 10-15 kg draufgepackt ;D finde es jetzt besser ;D diese offseason soll es von 74-75 auf 85 hochgehen 8)
  11. L

    Wie groß seid ihr?

    bin 1,70 harharharrrr ;D
  12. L

    Ränge

    darf ich kleiner kasten sein? ;D ;)
  13. L

    ästhetische, muskulöse Beine

    ich hab rübenbeine oder?
  14. L

    ästhetische, muskulöse Beine

    was hat das denn mit dem zeug zu tun das du geschrieben hast? [frag]
  15. L

    Erst zwischen 18-20 "richtiger" Muskelaufbau?

    Re: Erst zwischen 18-20 "richtiger" Musk ich werde auch erst am samstag 16. und ich muss mich vor niemandem hier verstecken ;)
  16. L

    Nathans's Defi Log

    werde wohl auch noch 912hst durchziehen in paar wochen ;D danach ab in die sommerferien ;D weil ich danach wieder auf masse gehe, brauch ich ne defi sonst werd ich ein ballon :D wie war 912hst?
  17. L

    Der große Sommerthread!!!

    horge horge horge ;D ;D ;D
  18. L

    Umfänge

    beim 35er hab ich mich damals auch gefreut... dafür denke ich jetzt dass ich zahnstoche rhabe mit knapp 4 cm mehr :P
  19. L

    Jahr 2020-Thread

    im jahre 2020 werde ich 31 scheisse :P ich bin profi bodybuilder und hab nen 55er arm die leute hauen vor mir ab vor angst, denn ich bin auf 1,70m grösse 108 kg schwer in wettkampf defi
  20. L

    Umfänge

    ich hab nen 38er aber 30 ist auch schon super ;) ;) ;) ;) ;D ;D ;D :P
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