Talut
Well-Known Member
- Registriert
- 12. April 2010
- Beiträge
- 878
12.20
Kniebeugen
5 x 20
5 x 50
5 x 70
5 x 100
2 x 3 x 122,5
6 x 2 x 122,5
Kreuzheben
5 x 70
4 x 100
3 x 120
2 x 3 x 140
6 x 2 x 140
1 x 6 x 110
5 x 4 x 110
10 x 100
Kniebeugen
1 x 6 x 97,5
2 x 4 x 97,5
2 x 3 x 97,5
1 x 2 x 97,5
10 x 90
Kniebeugen
5 x 20
5 x 50
5 x 70
5 x 100
2 x 3 x 122,5
6 x 2 x 122,5
Kreuzheben
5 x 70
4 x 100
3 x 120
2 x 3 x 140
6 x 2 x 140
1 x 6 x 110
5 x 4 x 110
10 x 100
Kniebeugen
1 x 6 x 97,5
2 x 4 x 97,5
2 x 3 x 97,5
1 x 2 x 97,5
10 x 90