Power Wheel
Well-Known Member
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- 3.665
Donnerstag der 24.02.16
...etwas Radfahren zur Arbeit und zurück ( unfreiwillig da Auto-Batterie im Arsch )
Beim Rad auch noch die Kette abgesprungen .
Zuhause
16:30
Liegestütze auf Griffen
1x30 KG
Klimmzüge parallel Mittel
10 KG
Band Liegestütze auf Griffen
2x15 schwarz
2x8 schwarz Füße oben
1xmax rot
Hab zur Zeit etwas Ellenbogen und Achillessehne
Fazit: nicht mein Tag !
...etwas Radfahren zur Arbeit und zurück ( unfreiwillig da Auto-Batterie im Arsch )
Beim Rad auch noch die Kette abgesprungen .
Zuhause
16:30
Liegestütze auf Griffen
1x30 KG
Klimmzüge parallel Mittel
10 KG
Band Liegestütze auf Griffen
2x15 schwarz
2x8 schwarz Füße oben
1xmax rot
Hab zur Zeit etwas Ellenbogen und Achillessehne
Fazit: nicht mein Tag !
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