Ultimativg
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AW: Kampf und Kraft Log, Kritik allzeit erwünscht
27.09.2012
letzte Woche hat sich der alte Bandscheibenvorfall gemeldet
Heute wieder locker eingestiegen
MP
45 kg 2 x 10 + 2 x 10 Pull ups
FKB
65 kg 2 x 10 + 2 x 10 Neutral Grip Ups
Bd
60 kg 2 x 10 + 2 x 10 Chin ups
Gewicht: 80,5 kg
27.09.2012
letzte Woche hat sich der alte Bandscheibenvorfall gemeldet
Heute wieder locker eingestiegen
MP
45 kg 2 x 10 + 2 x 10 Pull ups
FKB
65 kg 2 x 10 + 2 x 10 Neutral Grip Ups
Bd
60 kg 2 x 10 + 2 x 10 Chin ups
Gewicht: 80,5 kg