Nature of Ares
New Member
- Registriert
- 22. August 2012
- Beiträge
- 11
Hallo Zusammen
ich hab mal ne frage zur übertragbarkeit von der zecherskniebeuge auf die normale backsquat ausführung
mein problem ist das ich nur einmal in der woche ins studio komme
da mach ich dann das was ich zuhause nicht hinbekomme eben backsquats vom rack
denn ich hab keins
die frage ist kann ich wenn ich für die kniebeuge schnellkraft trainieren will auch zur zecherskniebeuge greifen ....
danke für die antworten
ich hab mal ne frage zur übertragbarkeit von der zecherskniebeuge auf die normale backsquat ausführung
mein problem ist das ich nur einmal in der woche ins studio komme
da mach ich dann das was ich zuhause nicht hinbekomme eben backsquats vom rack
denn ich hab keins
die frage ist kann ich wenn ich für die kniebeuge schnellkraft trainieren will auch zur zecherskniebeuge greifen ....
danke für die antworten