Keksboxhase
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- 24. Juni 2005
- Beiträge
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Auch auf die Gefahr hin, hier doppelt zu schreiben (ich hab zwar mal durchgeklickt, aber keine zufriedenstellende Antwort gefunden...), was meint ihr ist das sinnvollste Cardiogerät?
Also ich gehe ja morgens vor der Arbeit für eine dreiviertel Stunde ins Studio und mache dort Cardio. Eine Zeit lang bin ich abwechselnd ans Rudergerät oder auf Laufband für Intervalltraining.
In letzter Zeit geh ich aber auch ganz gern auf den Stepper, weil ich da meinen Puls relativ schnell nach oben krieg und ziemlich genau kontrollieren kann, dass er nicht zu hoch oder zu niedrig ist.
Mein Trainingspartner sagt nun aber, der Stepper ist total daneben, da verbrennt man ja eh nichts... der macht nur nen dicken Po... usw. usf.
Aber ich verbrenne auf dem Stepper genauso viele Kalorien wie am Rudergerät, also ist das doch Blödsinn.
Er meint das Ergometer wäre viel effektiver, aber damit ich auf dem Fahrrad soviele Kalorien verbrenne da muss ich mich ja dumm und dämlich strampeln.
Im Moment halte ich es so, dass ich alles mal mache, einfach der Abwechslung halber, aber gibt es nun Geräte die mehr oder weniger effektiv sind?
Also ich gehe ja morgens vor der Arbeit für eine dreiviertel Stunde ins Studio und mache dort Cardio. Eine Zeit lang bin ich abwechselnd ans Rudergerät oder auf Laufband für Intervalltraining.
In letzter Zeit geh ich aber auch ganz gern auf den Stepper, weil ich da meinen Puls relativ schnell nach oben krieg und ziemlich genau kontrollieren kann, dass er nicht zu hoch oder zu niedrig ist.
Mein Trainingspartner sagt nun aber, der Stepper ist total daneben, da verbrennt man ja eh nichts... der macht nur nen dicken Po... usw. usf.
Aber ich verbrenne auf dem Stepper genauso viele Kalorien wie am Rudergerät, also ist das doch Blödsinn.
Er meint das Ergometer wäre viel effektiver, aber damit ich auf dem Fahrrad soviele Kalorien verbrenne da muss ich mich ja dumm und dämlich strampeln.
Im Moment halte ich es so, dass ich alles mal mache, einfach der Abwechslung halber, aber gibt es nun Geräte die mehr oder weniger effektiv sind?