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...ich verstehe eh nicht, wie er das immer macht, lese ja immer in seinem Log,@ Eisi: der Wendler hätte da auch noch mal 5 Wdh dranhängen können. Aber schöne schnelle Beuge!
...ich verstehe eh nicht, wie er das immer macht, lese ja immer in seinem Log,
der hat ja gar kein erkennbares System drin bzw. macht der immer nur das was der Plan vorschreibt
und nur wenn er gut drauf ist, macht er volle Pulle...
Ich glaube aber auch so muß man das 5/3/1-System angehen, nur so funktioniert es, da es ja für längere Zeiträume konzipiert ist,
für mich war das nichts, mir steht da mein Ego im Weg...
Gruß Eisi