Bodypress
New Member
- Registriert
- 23. Juni 2014
- Beiträge
- 28
Hallo Forum,
ich habe mich hier angemeldet in der Hoffnung dass mir vieleicht einer bei meinem Problem weiterhelfen könnte.
Also zu den Daten, ich bin 1,94 groß und wiege ca. 80 KG und mache seit 1,5 Jahren Fitnesstraining.
Ich habe Problem beim Brusttraining, ich weiß nicht ob es gut auf dem Profilbild zu sehen ist, undzwar habe ich recht gut ausgeprägte Arme aber meine Brust bringt mich wirklich zum verzweifeln.
Mein Brusttraining sieht so aus:
Fliegenden am Kabelzug
Bankdrücken
Brustpresse, schräg an der Maschine
Erstmal wollte ich fragen was ihr von diesen Übungen haltet und ob es normal ist, dass mir beim Bankdrücken die hintere Schulter wehtut?
Mein Hauptproblem ist aber, dass ich mein Gewicht nicht steigern kann und dass seit mehreren Wochen nicht.
Wenn ich irgendwas vergessen habe zu erwähnen sagt bitte Bescheid.
ich habe mich hier angemeldet in der Hoffnung dass mir vieleicht einer bei meinem Problem weiterhelfen könnte.
Also zu den Daten, ich bin 1,94 groß und wiege ca. 80 KG und mache seit 1,5 Jahren Fitnesstraining.
Ich habe Problem beim Brusttraining, ich weiß nicht ob es gut auf dem Profilbild zu sehen ist, undzwar habe ich recht gut ausgeprägte Arme aber meine Brust bringt mich wirklich zum verzweifeln.
Mein Brusttraining sieht so aus:
Fliegenden am Kabelzug
Bankdrücken
Brustpresse, schräg an der Maschine
Erstmal wollte ich fragen was ihr von diesen Übungen haltet und ob es normal ist, dass mir beim Bankdrücken die hintere Schulter wehtut?
Mein Hauptproblem ist aber, dass ich mein Gewicht nicht steigern kann und dass seit mehreren Wochen nicht.
Wenn ich irgendwas vergessen habe zu erwähnen sagt bitte Bescheid.