Was esst ihr gerade? Ideen, Nährwerte und Geplapper II

[shoot to thrill]

AW: Was esst ihr gerade? Ideen, Nährwerte und Geplapper II

2 Spitzpaprika, 2 riesige Karotten, 1 Kiwi, 50g Mandeln und 500g Magerquark

 

[eRRoR]

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Kräuterquark selbstgemacht (750g Magerquark mit Milch, Schnittlauch, Zwiebel-Duo weiß rot, Jalapenos, Salz, Pfeffer und Hähnchenstreifen gebraten in Chili-Öl)

 

[milan-mz]

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im nachtdienst:

1 low carb-eiweißriegel (weider), 2 gekochte eier, 100g körniger frischkäse mit einer hand voll paranüssen...

 

[Eisenfresser]

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im nachtdienst:

1 low carb-eiweißriegel (weider), 2 gekochte eier, 100g körniger frischkäse mit einer hand voll paranüssen...

Ahh...Diät

 

[Nostradamus]

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Mit Hackfleisch gefüllte Riesenchampignons auf Ofengemüse.

 

[shoot to thrill]

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Mit Hackfleisch gefüllte Riesenchampignons auf Ofengemüse.

Der Hammer! Werd ich bei Gelegenheit mal nachmachen.

@topic: 2 Karotten, 2 Paprika, 4 Eier, 50g Walnüsse, später noch 500g Magerquark

 

[milan-mz]

AW: Was esst ihr gerade? Ideen, Nährwerte und Geplapper II

Ahh...Diät

joa aber eher generelle ernährungsverbesserung. versuche kaum bzw keine carbs mehr in der nacht zu essen.

 

[derUhu]

AW: Was esst ihr gerade? Ideen, Nährwerte und Geplapper II

Hi,

heute gab's:

Frühstück:
Knäckebrot Roggen
Putenbrust, geräuchert
fettarmer Käse
laktosefreier Frischkäse
Tomate
weißer Tee

Mittag:
Wildlachs
Quinoa
Gemüse (Karotte, Paprika, Zwiebel, Erbsen, Chinakohl)
Schwarztee

Snack: Banane + Cappuccino + Bitterschokolade

Abendessen:
Linseneintopf

Dann nach dem Training noch ein Shake.

Schönen Gruß

 

[Gast]

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im moment: rührei mit käse.

..esse eigentlich immer gegen 1930, aber heute habe ich's vergessen......kann's kaum fassen

 

[torstenh]

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Das hier gabs gestern Abend.

 

[Eisenfresser]

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joa aber eher generelle ernährungsverbesserung. versuche kaum bzw keine carbs mehr in der nacht zu essen.

aber heute habe ich's vergessen......kann's kaum fassen

 

[Gast]

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Das hier gabs gestern Abend.

das ist mal echt krass!!! ich esse zwar seit montag jeden tag exakt das gleiche, aber bei so einem abendessen würde ich weinen beim kauen

 

[Nostradamus]

AW: Was esst ihr gerade? Ideen, Nährwerte und Geplapper II

Lachs in Orangen-Sahne Soße mit Brokkoli und Reis.

Super!!

 

[derUhu]

AW: Was esst ihr gerade? Ideen, Nährwerte und Geplapper II

Frühstück:
VK-Brot mit Hähnchen, Frischkäse und Tomate
weißer Tee

Mittag:
Haferflocken-Pfannkuchen mit Beerenquark
Schwarztee

Abendessen:
Kartoffel-Broccoli-Hähnchen-Auflauf
Kiwi+Apfel, Bitterschokolade

Post-WN:
Soja-Pudding

 

[Heroness]

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Mein Mittag ist heute etwas klein ausgefallen. Gab nur ein Käsebrötchen. Dafür wird heut Abend fein gekocht. Jemand ein lecker Rezept, das schnell geht ? Für 2. Personen und Vegetarisch bitte

 

[Feta]

AW: Was esst ihr gerade? Ideen, Nährwerte und Geplapper II

200.000 Rezepte / Kochrezepte bei CHEFKOCH.DE -> rezepte -> vegetarisch / hauptgerichte... bisken durchklicken...

oder freestyle aus versch- gemüsen ne soße zaubern und mit nuden anrichten, dauert meist nur so lang bis die nudeln gekocht sind

 

[shoot to thrill]

AW: Was esst ihr gerade? Ideen, Nährwerte und Geplapper II

Ein "leckeres" Geschmacksverstärker- und Konservierungsstoffpotpourri an feinstem Weißmehlbrötchen (in der Tüte). Mir ist jetzt schon schlecht von dem ganzen Müll.

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade? Ideen, Nährwerte und Geplapper II

Ein "leckeres" Geschmacksverstärker- und Konservierungsstoffpotpourri an feinstem Weißmehlbrötchen (in der Tüte). Mir ist jetzt schon schlecht von dem ganzen Müll.

Anhang anzeigen 14093

putzige brotbox

 

[shoot to thrill]

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putzige brotbox

Ja, ich schäme mich auch ein wenig...

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade? Ideen, Nährwerte und Geplapper II

Ja, ich schäme mich auch ein wenig...

ist das mindeste

...................

putensteak mit käse überbacken.