X-Force Maschinen für Negativsätze

[Ray]

Hallo,

Bei uns im Studio stehen ein paar X-Force Maschinen rum und langweilen sich, weil sich keiner an sie rantraut
http://x-force.se
Habe heute das Rudern ausprobiert, ist ganz witzig. Durch die starke Erhöhung des Gewichts in der exzentrischen Phase finde ich das Training sehr konzentriert.

Hat jemand damit Erfahrungen?

 

[Foxi83]

Haben wir leider nicht. Aber fände ich interessant die mal auszuprobieren.

 

[Power Wheel]

Hallo,

Bei uns im Studio stehen ein paar X-Force Maschinen rum und langweilen sich, weil sich keiner an sie rantraut
http://x-force.se
Habe heute das Rudern ausprobiert, ist ganz witzig. Durch die starke Erhöhung des Gewichts in der exzentrischen Phase finde ich das Training sehr konzentriert.

Hat jemand damit Erfahrungen?

Hab die Maschinen auf der Fibo ausprobiert und fand sie höchst effektiv, also nutz sie !

 

[Eisenfresser]

Ich würde an diesen Maschinen wie auf Droge trainieren, endgeile Geräte, vor allem eine Geschichte dahinter die seines gleichen sucht.

Auch die Philosophie dahinter finde ich interessant.

Kieser ist ja meiner Meinung auch eine Nebenlinie davon.



Vor allem die Überzugmaschine würde mich brennend interessieren!

 

[foltermeister+]

Ist mehr oder weniger ne Weiterentwicklung von den Milongeräten, wenn ich das richtig verstehe auf der Homepage. 40% mehr in der negativen halte ich auf lange Sicht aber für sehr gefährlich, vor allem für Anfänger.Ah und ich sehe gerade Dr. Darden

 

[Power Wheel]

Kieser ist ja meiner Meinung auch eine Nebenlinie davon.

Ne ist ne amerikanische Marke, aber den Kieser Maschinen durchaus vergleichbar

 

[foltermeister+]

Naja Dr. Darden ist von Nautilus und damit ja auch aus Amerika Ich glaube Kieser ist ne Kopie von Nautilus , Trainingsprinzip inklusive.

 

[Power Wheel]

Naja Dr. Darden ist von Nautilus und damit ja auch aus Amerika Ich glaube Kieser ist ne Kopie von Nautilus , Trainingsprinzip inklusive.

Stimmt !

 

[Eisenfresser]

Ne ist ne amerikanische Marke, aber den Kieser Maschinen durchaus vergleichbar

Ich habe ein Buch wo beschrieben wird, dass die Kieser-Maschinen letzendlich auch auf Arthur Jones und die Nautilusgeräte zurückgehen, Kieser ist zwar Schweizer, hatte aber damals die Maschinen bzw. die Patente aufgekauft, ich weiß jetzt jedoch leider nicht mehr wie die amerikanische Firma hieß, die zw. Jones und KIeser lag, die Verbindung ist aber eindeutig.

Ich glaube die Firma hieß damals MedRX oder so ähnlich.

 

[Power Wheel]

Verbindung hatte

ich weiß jetzt jedoch leider nicht mehr wie die amerikanische Firma hieß, die zw. Jones und KIeser lag, die Verbindung ist aber eindeutig.

Verbindung hatte ich nie geleugnet . Die Kieser Geräte stehen in gerader Linie zu den Nautilus Sachen. Der missing Link heißt MedX

 

[Eisenfresser]

Verbindung hatte

Verbindung hatte ich nie geleugnet . Die Kieser Geräte stehen in gerader Linie zu den Nautilus Sachen. Der missing Link heißt MedX

stimmt, also doch gleicher Urspung, wusste ichs doch.

 

[Ray]

Ja, dann ist das meine neue Rudermaschine.
Leider gibt es bei uns nur eine beschränke Auswahl:
Beinstrecken und -curl: Isolationsübungen, mache ich nicht. Bin mit meinen rum. Kniebeugen sehr zufrienden
Latzug: Innenrotierend, ungünstig für mich
Schulterpresse: Belastung auf Brustwirbelsäule, ungünstig für mich
Brustpresse: Ich bin mit den freien Hanteln auch mehr als zufrieden, zieht voll rein
Damit bleibt nur die Rudermaschine.

Bei der Beinpresse, den Überzügen oder sogar den Ab-Crunch wäre ich vlt.d abei gewesen

 

[Power Wheel]

Bei der Beinpresse, den Überzügen oder sogar den Ab-Crunch wäre ich vlt.d abei gewesen

die Überzugmaschine kannst du doch mit rein nehmen.

 

[Ray]

Nee, Mißverständis: Nur die zuerst genannten Maschinen sind vorhanden.

Aber die Rudermaschine ist jetzt im Programm. Hat ausch schon gut funktioniert, angenehm matt nach dem Training.
So soll es sein.

 

[Power Wheel]

Nee, Mißverständis: Nur die zuerst genannten Maschinen sind vorhanden.

OK