• Zahlreiche Trainingspläne, Rezepte, Videoanalysen und über 500 verschiedene Trainings- sowie Ernährungstagebücher erwarten Dich im Muscle Corps Forum.

    ✓ Fundiertes & praxisbezogenes Wissen
    ✓ Experten mit langjähriger Erfahrung
    ✓ 100% Natural Bodybuilding

    Ausgebildete Trainer, Physiotherapeuten, Mediziner und Wettkampfathleten beraten Dich gerne.
    Sei auch Du dabei!

Vom Roheisen zum Hochleistungsstahl!! V3HA packt an!!!

V3HA

New Member
Registriert
2. August 2007
Beiträge
48
so nun mal aktuelles pic

training nach girondas 8*8 und nie wieder massephasen, bringt nur was wenn man auf Te E oder Te Pro ist usw

also periodisieren!!!!!
 

Anhänge

  • DSC00239.jpg
    DSC00239.jpg
    113,1 KB · Aufrufe: 20
Oben