Lincoln
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- Registriert
- 29. Januar 2009
- Beiträge
- 1.558
Also kurz zu der Geschichte:
Ich hatte vor etwa 2 Monaten ein Stechen in der Rechten Schulter(Rotatoren?) nach dem BD.
Das kam daher, da ich das Gewicht nicht mehr hoch bekam und es auf den Böcken lag( Spannung war weg), wollte ich noch einen Versuch starten und es hoch drücken, was ein fataler Fehler war... nach einer Woche Pause, fing ich wieder locker an und das Problem war weg.
Ist es auch immer noch, auser das ich heute in beiden Schulter ein brennen( kein Schmerz, wie damals in der Rechten Schulter) verspüre.
( gestern habe ich gedrückt)
So nun zu meinen Fragen:
Kennt ihr das?
Soll ich jetzt einfach so weiter machen?
Wieder Regelmässig ARO trainieren?
Danke für eure Ratschläge/ Erfahrungsberichte
Ich hoffe es fällt nicht allzu negativ aus
Ich hatte vor etwa 2 Monaten ein Stechen in der Rechten Schulter(Rotatoren?) nach dem BD.
Das kam daher, da ich das Gewicht nicht mehr hoch bekam und es auf den Böcken lag( Spannung war weg), wollte ich noch einen Versuch starten und es hoch drücken, was ein fataler Fehler war... nach einer Woche Pause, fing ich wieder locker an und das Problem war weg.
Ist es auch immer noch, auser das ich heute in beiden Schulter ein brennen( kein Schmerz, wie damals in der Rechten Schulter) verspüre.
( gestern habe ich gedrückt)
So nun zu meinen Fragen:
Kennt ihr das?
Soll ich jetzt einfach so weiter machen?
Wieder Regelmässig ARO trainieren?
Danke für eure Ratschläge/ Erfahrungsberichte
Ich hoffe es fällt nicht allzu negativ aus
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