- Registriert
- 19. März 2005
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Im Prinzip sehr borniert von mir ausgedrückt, sicher kann auch eine schwache Bauchmuskulatur für Schmerzen im Rückn verantwortlich sein, da sie durch ihre schwäche eben wichtige Stützfunktionen nicht mehr vernünftig erfüllt.
Primär ist es aber an dem, das ein vernachlässigter oder verletzter Rückenstrecker die Schmerzen auslöst.
Solls drum, nötig ist das Training nicht wirklich, solange keine wirklichen Probleme vorliegen und ohne die seitlichen zu trainieren werden bewusst auch keine entstehen, die komplette Bauchmuskulatur wird im Training gut belastet, ein zusätzliches Training der geraden für den Sixpack und des unteren Rückens passt in der Regel auch wenn die Muskeln im Zusammenhang ein "Stützkorsett" bilden ist das Beispiel der Kette und dem schwächsten Glied eher unvorteilhaft gewählt und passt nicht wirklich...
de-fortis
Primär ist es aber an dem, das ein vernachlässigter oder verletzter Rückenstrecker die Schmerzen auslöst.
Solls drum, nötig ist das Training nicht wirklich, solange keine wirklichen Probleme vorliegen und ohne die seitlichen zu trainieren werden bewusst auch keine entstehen, die komplette Bauchmuskulatur wird im Training gut belastet, ein zusätzliches Training der geraden für den Sixpack und des unteren Rückens passt in der Regel auch wenn die Muskeln im Zusammenhang ein "Stützkorsett" bilden ist das Beispiel der Kette und dem schwächsten Glied eher unvorteilhaft gewählt und passt nicht wirklich...
de-fortis