1. Diese Seite verwendet Cookies. Wenn du dich weiterhin auf dieser Seite aufhältst, akzeptierst du unseren Einsatz von Cookies. Weitere Informationen
  2. Zahlreiche Trainingspläne, Rezepte, Videoanalysen und über 500 verschiedene Trainings- sowie Ernährungstagebücher erwarten Dich im Muscle Corps Forum.

    ✓ Fundiertes & praxisbezogenes Wissen
    ✓ Experten mit langjähriger Erfahrung
    ✓ 100% Natural Bodybuilding

    Ausgebildete Trainer, Physiotherapeuten, Mediziner und Wettkampfathleten beraten Dich gerne.
    Sei auch Du dabei!

neues forum?

Dieses Thema im Forum "Neuzugänge und Vorstellung" wurde erstellt von cyclon, 7. April 2005.

  1. cyclon

    cyclon Well-Known Member

    Registriert seit:
    7. April 2005
    Beiträge:
    2.936
    Hallo, hab mich wieder angemeldet. Gruss an alle da draussen! 8)
    cyclon
     
  2. Nathans

    Nathans New Member

    Registriert seit:
    19. März 2005
    Beiträge:
    1.856
    Hi du da drinnen!! ;D
     
  3. TripleX

    TripleX New Member

    Registriert seit:
    23. März 2005
    Beiträge:
    980
    Hallo Cyclon,

    bei 195 Kg BD, passt der User Status Hühnerbrust net besonders gut ;)

    Vielleicht krieg ich ja mal ein paar Tips von Dir, wie ich meine Trainingsgewichte steigern kann....

    Viel Spass
    Gruss aus Ibiza
    XxX
     
  4. Nathans

    Nathans New Member

    Registriert seit:
    19. März 2005
    Beiträge:
    1.856
    Hab mich mal kurz an den Rechenschieber gesetzt... du hast eine K3K Leistung von 752!!  [look] [respekt]
     
  5. botox

    botox New Member

    Registriert seit:
    5. April 2005
    Beiträge:
    92
    hallo der herr dachte schon ich sei der einzige schweizer hier drin ;D

    gruss
     
  6. FloPo

    FloPo New Member

    Registriert seit:
    22. März 2005
    Beiträge:
    922
    Grüzi

    wilkommen hier...oha 10 jahre training - denke da hast du einige tipps für uns...wir sehn uns

    MfG
    Flo
     
  7. cyclon

    cyclon Well-Known Member

    Registriert seit:
    7. April 2005
    Beiträge:
    2.936
    Hallo Jungs,
    bin Wettkampfpowerlifter und kann bestimmt den einen oder anderen Tipp
    loswerden. Ein Gesammt von 752 kg ist unter idealen Bedingungen,
    Wettkampf ist immer auch von der Tagesform und der Laune der Schiedsrichter
    abhängig. Und 750 kg hört sich nicht nach viel an. Erst wenn ich dazu sage,
    dass ich alltime bewusst NATURAL geblieben bin ist dieses Gewicht recht gut.
    Aber die letzten 4 Jahre trainierte ich nur noch mit dem Ziel *KRAFT*. Bin also
    in keinster Weise Fitness-sportler oder BB. Nur Powerlifter. Das Gewicht
    ist das einzige was zählt. Damit niemand sagt, das ich übertreibe oder Mist
    verzapfe hier ein paar Bilder von mir, die meissten im Training entstanden;

    220,5 kg + light Bands Deadlift RAW (auch ohne Gurt)
    [​IMG]

    200,5 kg + reverse light Bands Board press RAW
    [​IMG]

    192 kg + reverse light Bands Bench press RAW
    [​IMG]

    190,5 kg Bench press mit Shirt
    http://www.mobisux.com/album/data/500/34600BENCH_190_5_kg.MPG

    57 kg Kurzhantel-schrägbankdrücken (meisst 10 Reps)
    [​IMG]
    http://www.mobisux.com/album/data/500/34600incline_bench_10_x_57_kg_dumbells.MPG

    270 kg Deadlift
    http://www.mobisux.com/album/data/500/34600DL_270_kg_marec_05.MPG

    272 kg Deadlift
    [​IMG]
    http://www.mobisux.com/album/data/500/34600dl_272_kg_seitenansicht.MPG

    300,5 kg Deadlift + reverse Bands
    [​IMG]
    http://www.mobisux.com/album/data/500/34600DL_REV_BANDS_300_5_kg_cyclon.MPG

    200 kg Bench press geführt mit Shirt
    http://www.mobisux.com/album/data/500/34600BENCH_GEFUEHRT_200_kg.MPG

    5 x 120 kg speed Bench press
    http://www.mobisux.com/album/data/500/34600BENCH_GEFUEHRT_200_kg.MPG

    272,5 kg Kniebeuge Wettkampf mai 2004
    [​IMG]

    3 x 184 kg Lockouts RAW
    [​IMG]

    190 kg Satz Boxsquats
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]

    6 x 400 kg Beinpresse 45°
    [​IMG]

    7 x 141 kg Bench press RAW
    http://www.mobisux.com/album/data/500/34600cyclon_bench_7_x_141_kg.MPG

    4 x 144 kg enges Bankdrücken RAW
    http://www.mobisux.com/album/data/500/34600cyclon__close_gripp_bench_press_4_x_144_kg.MPG
     
  8. Master_of_Disaster

    Master_of_Disaster New Member

    Registriert seit:
    20. März 2005
    Beiträge:
    1.001
    ach der cyclon auch hier! du treibst dich ja überall rum ;)

    Grüße in die schweiz
     
  9. botox

    botox New Member

    Registriert seit:
    5. April 2005
    Beiträge:
    92
    kompliment wackere leistung....
    villeicht kennst du ja den ronni
    gruss
     
  10. Neo

    Neo New Member

    Registriert seit:
    19. März 2005
    Beiträge:
    324
    So erstmal ein herzliches willkommen und da kann ich eigentlich nur sagen [respekt] [respekt] [respekt]

    gruss neo
     
  11. cyclon

    cyclon Well-Known Member

    Registriert seit:
    7. April 2005
    Beiträge:
    2.936
    Ronnie, Bankdrücker (mit dem Kopf tick)? Klar doch.
    Du bist aber auch überall Master. [wink] Das man mich
    da als "Hühnerbrust" bezeichnet ist ja echt lustig. ;D
     
  12. de-fortis

    de-fortis Team Sportmedizin Admin

    Registriert seit:
    19. März 2005
    Beiträge:
    13.639
    Geschlecht:
    männlich
    Auch von mir herzlich Willkommen im Forum Cyclon, deine Leistungen sind natürlich als Drug Free lifter herausragend [daumen]



    Es liegt natürlich an dir, was aus deinem Userstatus zu machen [smiley=biggrin.gif]




    Gruß
    de-fortis
     
  13. botox

    botox New Member

    Registriert seit:
    5. April 2005
    Beiträge:
    92
    @ cyclon

    ja genau der......also ich find in echt ok trotz dessen....
    aber hat mich nur wunder genommen

    gruss
     
  14. Cliffhanger

    Cliffhanger New Member

    Registriert seit:
    22. März 2005
    Beiträge:
    99
    Hi und welcome hier ;D
     
Die Seite wird geladen...