Outlaw
New Member
- Registriert
- 27. August 2006
- Beiträge
- 398
Hey Leute,
ich wollte auch hier mal einen Thread über eure Lieblingsübungen starten. Also schreibt einfach mal die Übungen, die ihr am liebsten macht/bei denen ihr die meisten Erfolge hattet (...), hier rein. Ihr könnt natürlich auch eure Hassübungen (aus welchem Grund auch immer) erwähnen.
So, dann fang ich mal an:
Kreuzheben
Beinpressen
reverse Bankdrücken
Lat-Zug UG
Dips
Schulterdrücken
T-Bar Rudern
reverse Bankdrücken=enges Bankdrücken im Untergriff
Die Übungen variieren bei mir aber manchmal, besonders bei den Schulterübungen bin ich manchmal mit mir nicht einig.
ich wollte auch hier mal einen Thread über eure Lieblingsübungen starten. Also schreibt einfach mal die Übungen, die ihr am liebsten macht/bei denen ihr die meisten Erfolge hattet (...), hier rein. Ihr könnt natürlich auch eure Hassübungen (aus welchem Grund auch immer) erwähnen.
So, dann fang ich mal an:
Kreuzheben
Beinpressen
reverse Bankdrücken
Lat-Zug UG
Dips
Schulterdrücken
T-Bar Rudern
reverse Bankdrücken=enges Bankdrücken im Untergriff
Die Übungen variieren bei mir aber manchmal, besonders bei den Schulterübungen bin ich manchmal mit mir nicht einig.