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Lat dehnen bei Klimmzügen und Rudern
- Ersteller jirara
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- Registriert
- 19. März 2005
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Aushang unter Restspannung auf der Schulter. Bekommst du kein Stretch rein im unteren Bereich der ROM? Willst du eine höhere mechanische Belastung erreichen? Die Muskel-Geist-Verbindung spielt dabei auch keine unwichtige Rolle.