ferry83
New Member
- Registriert
- 28. April 2005
- Beiträge
- 11
HI LEUTE!!
Ich wollte mal fragen ob das gut ist jeden tag vor dem schalfen gehen zu trainiern. ca 30-45min.
Da ich im moment arbeitslos bin,habe ich viel zeit dafür..
Ich mache viele Liegestüzen trainiere fast immer die Brust,Oberarme,Sit-ups.
Ist das eigentlich gut?? oder sollte man lieber immer ein tag pause dazwischen lassen.
Gruß Ferry83 [frag]
Ich wollte mal fragen ob das gut ist jeden tag vor dem schalfen gehen zu trainiern. ca 30-45min.
Da ich im moment arbeitslos bin,habe ich viel zeit dafür..
Ich mache viele Liegestüzen trainiere fast immer die Brust,Oberarme,Sit-ups.
Ist das eigentlich gut?? oder sollte man lieber immer ein tag pause dazwischen lassen.
Gruß Ferry83 [frag]