freddy`s trainings u.wettkampflog

[freddy]

hallo,die klasse unterhalb ist bis 83 kg .ich starte ak 3, d. h. von 60 - 69 jahre, und ich war heuer 64 .
falls mich nicht alles täuscht, schöne grüße in die schweiz. (bringe dich irgendwie in verbindung mit dem cyclon)
lg freddy

 

[donoctavio]

Alles Gute zum Geburtstag Freddy!!! Ich drücke 48er ... ok ich versuchs grad

 

[cyclon]

Happy birhtsday Freddy!

 

[Dicker]

Auch von mir die besten Glückwünsche zum Geburtstag !

 

[freddy]

Alles Gute zum Geburtstag Freddy!!! Ich drücke 48er ... ok ich versuchs grad

Happy birhtsday Freddy!

Auch von mir die besten Glückwünsche zum Geburtstag !

vielen dank

 

[Stefan13689]

Alles Gute noch nachträglich

 

[Volzotan]

Glückwunsch ebenfalls!

 

[freddy]

Alles Gute noch nachträglich

Glückwunsch ebenfalls!

danke

 

[kappa]

Alles gute zum Geburtstag !
Ja cyclon und Schweiz stimmt.

 

[freddy]

Alles gute zum Geburtstag !
Ja cyclon und Schweiz stimmt.

danke

 

[freddy]

kleines spannungstraining bank 3 x 3 mit 80, langhantelrudern 3 x 10 mit 60 und 3 x 20 bauch.
lg freddy

 

[freddy]

gestern ÖM AK bank, gewicht 90,35kg. startversuch 150 gut, 155 verwackelt u. ungültig und im 3ten 155 sauber gedrückt.
nächstes jahr kommen mehr shirttrainings und auch bessere leistungen, ich versprech`s.
lg freddy

 

[Dicker]

Glückwunsch zu den 155 kg .

 

[cyclon]

Herzliche Gratulation Freddy!

 

[Stefan13689]

Gratuliere
155 sind stark

 

[Eisenfresser]

gestern ÖM AK bank, gewicht 90,35kg. startversuch 150 gut, 155 verwackelt u. ungültig und im 3ten 155 sauber gedrückt.
nächstes jahr kommen mehr shirttrainings und auch bessere leistungen, ich versprech`s.
lg freddy

 

[Volzotan]

Herzliche Gratulation Freddy!

Schließe mich an, stark!

 

[freddy]

Glückwunsch zu den 155 kg .

Herzliche Gratulation Freddy!

Schließe mich an, stark!

danke

 

[donoctavio]

Du hättest sogar mit dem "riesen" shirt mehr potenzial, der 2. 155er ist hochgeflogen ....

 

[freddy]

kleine pumperei, bank 3 x 10 mit 60, langhantelrudern 3 x 10 mit 60 und 3 x 30 bauch. aus
lg freddy