Mr. Freeman
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- Registriert
- 13. Mai 2009
- Beiträge
- 740
Erkältung und Training:
Ich hoffe mal ich hab hier jetzt das richtige Unterforum gewählt. Mir ist schon klar das eine Erkältung keine Sportverletzung ist.
Aber ihr kenn es sicher alle 1-2 mal, wenn man pech hat auch öfter, trifft es einem im Jahr. Meistens in den regnerischen Jahreszeiten (die in Deutschland ja nicht grade zur Seltenheit gehören). Man bekommt ne Erkältung.
Mich persönlich hat es grade mal wieder erwischt und ich frag mich jetzt wie ich das jetzt am besten mit meinem Training mache . Sport und Krankheit verträgt sich ja bekanntlich nicht so gut.
Ich hab jetzt erstmal einfach weiter Trainiert und nur die Intensität meines Trainings etwas gesenkt. Allerdings befindet sich meine Erkältung auch noch zimlich im Anfangsbereich.
Ein Bekannter meinte zu mir das man erst dann wirklich mit dem Traning aufhören muss wenn man Fieber bekommt und das es anstonsten reicht wenn man die Intensität senkt. Was haltet ihr davon ?
Allgemeine Fragen:
-Was macht ihr wenn ihr das gefühl habt etwas "in den Knochen" zu haben ? Medikamente, Hausmittelchen, Tricks oder Tipps wie ich meine Erkältung früh in den Griff bekomme?
-Wie verändert ihr euer Training? Sofort aufhören wenn man anfängt sich schwach zu fühlen oder doch lieber erstmal weitermachen?
Ich hoffe ihr könnt mir helfen,
besten Dank und Grüße vom Freeman
Ich hoffe mal ich hab hier jetzt das richtige Unterforum gewählt. Mir ist schon klar das eine Erkältung keine Sportverletzung ist.
Aber ihr kenn es sicher alle 1-2 mal, wenn man pech hat auch öfter, trifft es einem im Jahr. Meistens in den regnerischen Jahreszeiten (die in Deutschland ja nicht grade zur Seltenheit gehören). Man bekommt ne Erkältung.
Mich persönlich hat es grade mal wieder erwischt und ich frag mich jetzt wie ich das jetzt am besten mit meinem Training mache . Sport und Krankheit verträgt sich ja bekanntlich nicht so gut.
Ich hab jetzt erstmal einfach weiter Trainiert und nur die Intensität meines Trainings etwas gesenkt. Allerdings befindet sich meine Erkältung auch noch zimlich im Anfangsbereich.
Ein Bekannter meinte zu mir das man erst dann wirklich mit dem Traning aufhören muss wenn man Fieber bekommt und das es anstonsten reicht wenn man die Intensität senkt. Was haltet ihr davon ?
Allgemeine Fragen:
-Was macht ihr wenn ihr das gefühl habt etwas "in den Knochen" zu haben ? Medikamente, Hausmittelchen, Tricks oder Tipps wie ich meine Erkältung früh in den Griff bekomme?
-Wie verändert ihr euer Training? Sofort aufhören wenn man anfängt sich schwach zu fühlen oder doch lieber erstmal weitermachen?
Ich hoffe ihr könnt mir helfen,
besten Dank und Grüße vom Freeman