BWE-Clip-Thread

[ishina]

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Das Video hat in den letzten Tagen ja regelrecht abgehoben - über 400.000 Aufrufe in zwei Tagen. Das liegt nicht zuletzt daran, dass es auf r/fitness der bei weitem höchstbewerteste Link ist.

Mmn sehen die Beine zwar ein wenig dünn im Vergleich zum Oberkörper aus...

Sind sie auch sicher. Das ist einer der Streitpunkte in der alten Frage "Körpergewichtsübungen vs. Training mit Gewichten": Der Unterkörper lässt sich nur mit Gewichten in Sachen Kraft und Muskelmasse optimal trainieren, ohne auf exotische Methoden zurückgreifen zu müssen. Schwach sind seine Beine aber sicher nicht.

 

[aufziehvogel]

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360°pushup sieht ja mal genial aus!

 

[MarmorStein]

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[Gast]

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genial!!!

 

[ishina]

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Super Video! Da fragt man sich, für wen die Übung anstrengender ist.

 

[McBain]

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... n paar coole Sachen dabei.

 

[Gast]

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https://www.facebook.com/photo.php?v=670093309709429&set=vb.231988940186537&type=2&theater

 

[Gast]

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[stefan580]

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Cooles Video mit den BWE Alternativen.

[video=youtube_share;VEtBsY8b5Xw]http://youtu.be/VEtBsY8b5Xw[/video]

 

[stefan580]

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[video=youtube_share;_Qwqqyj4jkk]http://youtu.be/_Qwqqyj4jkk[/video]

 

[stefan580]

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[video=youtube_share;BTHyDsguFCE]http://youtu.be/BTHyDsguFCE[/video]

 

[stefan580]

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[video=youtube_share;qHvMDlQ8Zyk]http://youtu.be/qHvMDlQ8Zyk[/video]

 

[stefan580]

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Geht zwar eher Richtung Motivation, denke aber des passt hier trotzdem gut rein.

[video=youtube_share;GhfLNN4BloY]http://youtu.be/GhfLNN4BloY[/video]

 

[stefan580]

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Bin mal gespannt, wie der sich weiterentwickelt, wenn er dran bleibt.

[video=youtube_share;y7mV-W3Nueg]http://youtu.be/y7mV-W3Nueg[/video]

 

[Gast]

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jedenfalls macht er vernünftige burpees

 

[stefan580]

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[video=youtube_share;lbOerF7r0F8]http://youtu.be/lbOerF7r0F8[/video]

 

[Gast]

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mal was anderes:

https://www.facebook.com/?ref=tn_tn...2408096&set=vb.338077742912613&type=2&theater

 

[Gast]

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https://www.facebook.com/photo.php?v=10152898648298835&fref=nf

 

[Gast]

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https://www.facebook.com/photo.php?v=710856662301384&set=vb.338077742912613&type=2&theater

 

[Gast]

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kennt den jemand?

https://www.youtube.com/watch?v=_AzMVuLLJ-Y