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So etwas braucht man überhaupt nicht.Papa-Alf schrieb:Bin am Überlegen ob ich mir so eine Bank zulegen soll fürs Bauchtraining - speziell für die unteren Bauchmuskeln.
Was meint ihr zu SOWAS hier
Papa-Alf schrieb:Die 30 Euro sind mir da eigentlich egal. Aber wenn ihr meint, dass das nichts bringt ist das schon was anderes...
Ich mach derzeit nur Crunches und da wird eben der obere Teil meiner Bauchmuskulatur viel stärker beansprucht. Also was ist zu bevorzugen: Crunches auf der Schrägbank oder Beinheben?
Reverse-crunches auf der SchrägbankPapa-Alf schrieb:Also was ist zu bevorzugen: Crunches auf der Schrägbank oder Beinheben?